Cómo tratar la candidiasis bucal

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La candidiasis puede caracterizarse por la aparición de una capa blanca en la lengua y es el resultado de un crecimiento excesivo de la bacteria Candida, o levadura, en el cuerpo. Tratar la candidiasis bucal naturalmente, requiere un enfoque multifacético que combina cambios en la dieta, aplicaciones tópicas y suplementos para ayudar a volver a regular el sistema inmunitario y el sistema digestivo. Aquí encontrarás una guía paso a paso para ayudarte a tratar la candidiasis bucal de forma natural.

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Paso 1

Elimina de tu dieta los alimentos que estimulan el crecimiento de la bacteria Candida. Los alimentos azucarados, como los caramelos, los jugos, los panes blancos y la harina blanca, son los principales contribuyentes del crecimiento excesivo de la bacteria Candida y debes evitarlos a toda costa. Otros alimentos a evitar son los quesos y las nueces que pueden contener moho.

Paso 2

Toma un suplemento de probióticos que podrás obtener en cualquier tienda de alimentos para la salud o mercado de alimentos naturales, en la sección de productos refrigerados. Los probióticos reponen las bacterias saludables del tracto digestivo y crean un ambiente que permite a los nutrientes llegar a los órganos y sistemas del cuerpo.

Paso 3

Toma un suplemento de vitamina C. La vitamina C ayuda a estimular el sistema inmunitario y ayuda al cuerpo a combatir infecciones y eliminar bacterias dañinas, como la bacteria Candida que causa la candidiasis bucal. Los suplementos de vitamina C pueden venir en forma masticable, en forma de pastilla o en forma de polvo para mezclar con agua.

Paso 4

Enjuágate la boca y la lengua diariamente con un enjuague de bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio, o bicarbonato sódico, es uno de los principales agentes combatientes de Candida y mata rápidamente la bacteria que causa la candidiasis bucal. Para realizarte un enjuague con bicarbonato de sodio, mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio en una taza de agua y agítalo en la boca durante un minuto.

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