Salud

Cómo tratar un dedo roto o torcido

Escrito por suzanne robin | Traducido por juan ignacio ceviño
Cómo tratar un dedo roto o torcido

Los dedos, al ser la parte frontal de tus pies, son propensos a lesionarse.

Photos.com/Photos.com/Getty Images

Es fácil, y no es raro, lesionar tus dedos. Dejar caer las cosas en tu pie, golpearte el dedo del pie en la oscuridad o engancharlo en todos los objetos puede causar daños doloroso que puede hacerte difícil el caminar. No siempre es fácil distinguir entre un esguince y un dedo del pie roto. No siempre importa el daño que tienes, ya que el tratamiento es el mismo si tienes un esguince o una fractura. Habla con tu médico si piensas que te has torcido o roto el dedo del pie.

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Frenando la inflamación

El reposo, el hielo, la compresión y la elevación ,el tratamiento RHCE para dolores musculares, articulares y lesiones óseas, disminuye la inflamación que se produce inevitablemente en cualquier tejido blando o lesión ósea. Durante los primeros días después de una lesión, descansar tu pie puede ayudar a un esguince o una fractura. La aplicación de hielo dos o tres veces al día durante 20 minutos y elevar el pie para que tus dedos sean más altos que el nivel del corazón reduce la hinchazón. Coloca hielo en una bolsa de plástico hermética cubierta con un paño sobre el área lesionada.

Inmovilizando el dedo

Los esguinces y roturas duelen, lo que limita tu movilidad. Esto es beneficioso, ya que permanecer con tu pie en reposo impide empeorar la lesión. Pero tarde o temprano, tienes que moverte y tu dedo del pie debe permanecer en su lugar. Los dedos de los pies raramente requieren yeso. La forma más sencilla para inmovilizar un dedo del pie lesionado, es colocando cinta adhesiva al dedo lesionado al lado. Si envuelves un dedo del pie para inmovilizarlo con cinta adhesiva al dedo al lado de él, asegúrate de no cortar la circulación de sangre al dedo del pie. El dedo debe permanecer rosado. Coloca una gasa entre los dos dedos como amortiguador y para absorber la humedad.

Disminuyendo el dolor

En la mayoría de los casos, los anti-inflamatorios no esteroides, más comúnmente conocidos como AINES, como el ibuprofeno pueden manejar el dolor de una fractura o esguince en el dedo del pie después del primer o segundo día de la lesión. Los AINES pueden causar malestar estomacal; tomarlos con las comidas puede ayudar a disminuir el malestar.

Previniendo daño futuro

El uso de zapatos que limitan el movimiento de tu dedo del pie puede ayudar a prevenir mayores daños al permitir que el hueso sane. Los zapatos que mantienen el dedo del pie sin que se mueva demasiado también ayudan a controlar la hinchazón y evitar molestias. Usa un calzado de apoyo con una suela rígida que no permita que el dedo del pie se doble al caminar. Tu médico podría sugerir un calzado especialmente diseñado con una suela rígida para proteger el dedo del pie mientras se cura.

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