Salud

Cómo tratar los espasmos oculares

Escrito por ehow contributor | Traducido por rafael ernesto díaz
Cómo tratar los espasmos oculares

Tratar espasmos de los ojos.

Cómo tratar los espasmos de los ojos. Para algunas personas, los espasmos oculares son algo más que una molestia ocasional. Si estás experimentando persistentes contracciones que se interponen en tu vida diaria, es hora de que busques un remedio. Aquí están algunas soluciones que puedes probar por tu cuenta, así como opciones para preguntarle a tu médico.

Nivel de dificultad:
Moderada

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Instrucciones

    Cómo tratar los espasmos oculares en seis pasos.

  1. 1
    Duerme mucho.

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    Trata de dormir lo suficiente para mantener los músculos de tus ojos descansados.

  2. 2
    Sumerge un paño pequeño en agua y colócalo sobre tus ojos.

    different colored washcloths face cloths on yellow background image by Steve Johnson from Fotolia.com

    Aplica una compresa fría en el ojo cuando experimentes un montón de contracciones. Sumerge un paño pequeño en agua y escúrrelo. Recuéstate y coloca dicho paño sobre tus ojos. El frío contrae los vasos sanguíneos, facilitando que la sangre salga de los ojos.

  3. 3
    Busca la menera de reducir los niveles de estrés.

    yoga image by Indigo Fish from Fotolia.com

    Reduce tus niveles de estrés a través de cualquier medio que funcione mejor para tí, meditación, yoga, aromaterapia, baños de agua tibia y ejercicio son algunas maneras de lograr esto.

  4. 4
    Toma descansos frecuentes cuando participes en actividades que te causen cansancio ocular.

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    Toma descansos frecuentes cuando participes en actividades que te causen cansancio ocular, tales como mirar a un monitor de computadora o leer.

  5. 5
    Consulta a un oculista para una posible terapia farmacológica.

    Eye problems image by DXfoto.com from Fotolia.com

    Consulta a un oculista por una posible terapia farmacológica. Los medicamentos para tratar estos espasmos funcionan para algunas personas, pero otras pueden necesitar un tratamiento más agresivo.

  6. 6
    Pregúntale a tu médico acerca de las inyecciones de Botox.

    Injection image by Mykola Velychko from Fotolia.com

    Pregúntale a tu médico acerca de las inyecciones de Botox en el lugar de los espasmos. El Botox ha demostrado ser un tratamiento eficaz y seguro para los espasmos de los ojos. Se administra a través de unas inyecciones muy pequeñas en el músculo para bloquear los impulsos nerviosos que desencadenan las contracciones.

Consejos y advertencias

  • Las causas más comunes de los espasmos de los ojos son la fatiga y el estrés. Trata de descansar y de bajar tus niveles de estrés antes de recurrir a la terapia con medicamentos.

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