Cómo tratar la impotencia con vitaminas

Escrito por ehow contributor | Traducido por ehow contributor

Aumentar el consumo de algunas vitaminas puede ayudarte a tratar la impotencia. A veces, una deficiencia vitamínica por sí sola puede ser el factor principal que causa este trastorno.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Toma 250 mg de niacina (conocida también como vitamina B3). La niacina es un vasodilatador y ayuda a la impotencia mejorando el flujo sanguíneo naturalmente.

  2. 2

    Toma 30 mg de zinc, dos veces al día, con 3 mg de cobre. El zinc es necesario para la síntesis natural de la testosterona. Se recomienda que consultes a tu médico antes de iniciar este tratamiento, ya que es mejor tener autorización antes de consumir más de 20 mg de zinc.

  3. 3

    Toma 2.000 mg de vitamina C con las comidas principales. Esta vitamina se encuentra en una alta concentración en la próstata y puede agilizar el proceso de recuperación de la impotencia.

  4. 4

    Toma cerca de 500 unidades internacionales de Vitamina E al día. Esta vitamina también se encuentra en la próstata y te ayudará a recuperarte de la impotencia.

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