Cómo tratar la parte inferior del cuerpo con masaje linfático

Escrito por ehow contributor | Traducido por erick velasquez centellas
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Cómo tratar la parte inferior del cuerpo con masaje linfático

El masaje para drenaje linfático es una forma suave de masaje corporal que elimina las toxinas del cuerpo. Es especialmente útil para las personas que quieren eliminar la celulitis, reducir los síntomas de enfermedades de la piel, mejorar el sistema inmune o incrementar el metabolismo, el drenaje linfático es suave y no invasivo. Unos cuantos consejos te darán una idea de las técnicas que se utilizan para tratar la parte inferior del cuerpo con drenaje linfático.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Trabaja el torso del cuerpo, incluyendo la espalda y el pecho, antes de utilizar el masaje para drenaje linfático en las manos y los pies. Los nódulos linfáticos se localizan entre la piel y los músculos, de manera que solo necesitas aplicar una presión ligera para estimular el sistema linfático.

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    Comienza trabajando la parte inferior del cuerpo en la rodilla con tu cliente mirando hacia arriba en la camilla. Presiona con toda tu palma en la región interna del muslo, presionando hacia abajo y hacia arriba con suavidad. Repite esto con tu otra mano y continúa cambiando de manos hasta que hayas aplicado cinco ciclos.

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    Repite la misma técnica arriba y a los lados de la pierna, siempre trabajando hacia el torso. Trabaja la parte inferior de la pierna de la misma manera, comenzando desde adentro del tobillo trabajando hacia la rodilla en cinco ciclos. Completa el masaje linfático en la parte superior de la pierna y en los lados externos de las pantorrillas.

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    Continúa con estas técnicas en la pierna contraria. Recuerda que el masaje de drenaje linfático no requiere que muevas tus manos por toda la piel de tu cliente. Simplemente presiona con suavidad, ligeramente hacia arriba, para estimular el sistema linfático.

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    Completa el tratamiento para la parte baja del cuerpo retornando al estómago y estimulando las cuatro esquinas del abdomen. Utilizando la misma intensidad, suave, aplica presión debajo de la parrilla costal derecha, debajo de la parrilla costal izquierda, encima del hueso de la cadera izquierda y encima del hueso de la cadera derecha.

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