Cómo tratar el pezón de corredor

Escrito por contributing writer | Traducido por patricia a. palma
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Cómo tratar el pezón de corredor
El pezón de corredor es una condición causada por la fricción de la ropa al correr. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

El pezón de corredor es una condición sufrida por los corredores que incluye irritación, resequedad y sangrado del pezón afectado. Esta condición puede afectar uno o ambos pezones, y es causada por la fricción de la ropa al correr. Es fácil de tratar.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

    Cómo tratar el pezón de corredor

  1. 1

    Lava el pezón afectado con agua.

  2. 2

    Expón el pezón irritado al aire.

  3. 3

    Aplica vaselina sobre el área afectada.

  4. 4

    Cubre el pezón afectado mientras ejercitas.

  5. 5

    Usa ropa interior de algodón limpia.

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