Cómo tratar la piel seca en las mejillas causada por la menopausia

Escrito por melissa morang
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Cómo tratar la piel seca en las mejillas causada por la menopausia
(Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

La menopausia provoca sofocos y sudores nocturnos además de otros síntomas molestos como la piel seca. Esta última se produce porque los niveles de estrógeno en el organismo son más bajos, según afirma la Dra. Elizabeth Tanzi de WedMD. La piel de las mujeres menopáusicas también tiene dificultad para retener la humedad, por lo que puedes desarrollar piel seca y escamosa en cualquier parte del cuerpo, incluidas las mejillas. Para combatir la resequedad debes trabajar duro, pero con un tratamiento riguroso puedes suavizar toda tu piel, incluso las mejillas.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Usa un humidificador en tu dormitorio. El aire caliente del interior puede contribuir a la piel seca y escamosa. Mantén el humidificador funcionando en todo momento. El médico Jerome Litt sugiere que lo hagas a un 40 por ciento, para conservar suficiente vapor de agua en el ambiente.

  2. 2

    Toma mucha agua. Bebe al menos de seis a ocho vasos de agua al día. Esto ayudará a mantener la piel hidratada. Si haces ejercicio, bebe más.

  3. 3

    Lava tu cara suavemente. Usa agua tibia en lugar de caliente, ya que esta última puede secar tu piel. Utiliza un jabón suave o un limpiador. Compra un limpiador que esté formulado para pieles sensibles.

  4. 4

    Exfolia la piel muerta y escamosa en las mejillas. Utiliza un producto que contenga hidroxiácidos alfa o beta. Necesitas remover la capa escamada de la piel para que los humectantes puedan penetrarla. Sigue las instrucciones que vienen con el producto.

  5. 5

    Aplica el humectante correcto en el momento adecuado. Usa el humectante cuando la piel está mojada, luego de haberla limpiado, para retener la humedad. Haz el intento y utiliza humectantes que contengan vitamina C o té verde. Según WebMD, los humectantes a base de manteca de karité o de ácido hialurónico también son muy efectivos.

Consejos y advertencias

  • Consume ácidos grasos esenciales que ayudan a mantener tu piel hidratada. Ingiere alimentos como las sardinas, las nueces o las almendras.

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