Cómo tratar las quemaduras del sol en la espalda y los hombros

Escrito por carrieanne larmore | Traducido por maría belén llanos
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Cómo tratar las quemaduras del sol en la espalda y los hombros
Evita las quemaduras del sol usando protector solar antes de exponerte al sol. (The young man on a beach. image by Yuri Bizgaimer from Fotolia.com)

Todo el mundo se divierte jugando bajo el sol, pero quemarse mucho en la espalda y hombros puede ser muy doloroso; luego, se hace difícil hacer casi cualquier cosa cómodamente, desde reclinarse sobre un sillón o una silla hasta acostarse para dormir a la noche. Una vez que la piel comienza a pelarse luego de una quemadura por el sol, no hay mucho que se pueda hacer para detener el proceso, pero puedes tratar la quemadura para reducir el dolor y la incomodidad, e incluso la posibilidad de pelarte después.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Toma una ducha fría y enjabónate bien la espalda y los hombros. Sigue sumergiendo el área en agua fría con frecuencia. Puedes tomar varias duchas frías por día para aliviar el dolor.

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    Seca la piel de la zona con una toalla seca y suave, ten cuidado de no frotarla. Si frotas la piel contribuyes a que se pele luego y sentirás mucho dolor en la piel.

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    Colócate aloe vera en la espalda y hombros masajeándolo suavemente sobre tu piel. Puedes usar aloe vera en frasco o directamente pasarte la hoja de la planta del aloe vera natural.

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    Humedece tu piel varias veces por día con alguna crema o loción libre de alcohol. El alcohol secará tu piel, lo que producirá que luego se te irrite más la piel de los hombros y la espalda.

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    Usa un tópico a base de esteroides, como una crema de hidrocortisona, en las áreas con más daño. Esto estimulará el proceso de cicatrización y reducirá la picazón. Si te rascas las quemaduras, harás que te peles más rápido.

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    Usa ropa floja y liviana que deje que tu piel respire. Intenta usar camisetas hechas de telas suaves y livianas.

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    Evita exponerte al sol. Si tienes que salir al aire libre, mantén tu espalda y hombros completamente cubiertos y usa un sombrero.

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