Cómo tratar los resfriados con té de jengibre

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandra prego
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Cómo tratar los resfriados con té de jengibre

El té de jengibre es el mejor tratamiento para los resfriados según la medicina tradicional China. Tiene una fuerte energía yang y calienta el estómago y los pulmones. Los chinos lo han estado usando durante 2500 años para tratar la congestión, el dolor en los senos nasales y el dolor de garganta. Sigue estos pasos para tratar los resfríos con té de jengibre.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

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    Hierve alrededor de una cucharada de jengibre fresco rallado y unas tazas de agua. También puedes usar 1/3 a 1/2 cucharadita de jengibre en polvo.

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    Hierve la raíz de jengibre a fuego lento durante 20 minutos. Mientras lo haces, inhala el vapor. Esto aliviará la congestión y dilatará la constricción de los bronquios.

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    Bebe el té de jengibre con un poco de azúcar morena o miel si así lo deseas. Hazlo con el estómago vacío para que se absorba directamente en tu sistema. Toma el té varias veces al día.

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    Repite los primeros tres pasos mientras experimentas los síntomas del resfriado. El jengibre también puede aliviar el estómago, estimular el apetito y mejorar la digestión.

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    Preserva el jengibre fresco colocándolo en un poco de jerez y mantenlo en el refirgerador. Podrás cocinar con el mismo mucho tiempo después de que tu resfriado haya desaparecido.

Consejos y advertencias

  • Es mejor beber el té de jengibre a los primeros signos del resfriado.
  • El jengibre antiguo o "madre" es el mejor y se puede encontrar en los mercados chinos. El té de jengibre también se puede hacer con una gota de aceite esencial de jengibre en una taza de agua caliente.
  • No tomes aspirinas hasta dos horas después de beber té de jengibre porque ambos son anticoagulantes.
  • El jengibre es un anticoagulante por lo que no debes usarlo 3 o 4 días antes de una cirugía. Si bebes demasiado puede causar acidez estomacal.

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