Cómo utilizar cinta adhesiva para corregir la postura

Escrito por contributing writer | Traducido por enrique pereira vivas
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Cómo utilizar cinta adhesiva para corregir la postura
Cómo utilizar cinta adhesiva para corregir la postura (Tom Le Goff/Photodisc/Getty Images)

La siguiente es una forma barata y efectiva para mejorar tu postura.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Cinta adhesiva

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Instrucciones

    Cómo utilizar cinta adhesiva para corregir la postura

  1. 1

    La transpiración puede interferir con la adhesión de la cinta por lo que siempre debes comenzar con la piel limpia y seca. También necesitarás que alguien te ayude a colocar la cinta.

  2. 2

    Ponte de pie encogiendo los músculos abdominales y manteniendo los hombros hacia atrás.

  3. 3

    Pídele a tu asistente que coloque una tira de cinta adhesiva sobre tus hombros.

  4. 4

    Haz que tu asistente coloque una tira de cinta adhesiva desde cada hombro hasta la cadera opuesta. Este paso tirará de los hombros hacia atrás.

  5. 5

    Al terminar de colocar la cinta, aplica una tira adicional en un ángulo recto para sostener la tira en su sitio.

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