Cómo utilizar plátanos demasiado maduros

Escrito por ehow contributor | Traducido por ana grasso
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Cómo utilizar plátanos demasiado maduros
Cómo utilizar plátanos demasiado maduros. (Over ripe bananas (ingredient for banana loaf) image by Sophia Winters from Fotolia.com)

Los plátanos se encuentran en casi todos los hogares, especialmente si tienes niños. Muchas personas creen que deben tirar los plátanos cuando están maduros o demasiado maduros. No podrían estar más equivocadas. Hay muchos usos para los plátanos demasiado maduros. Presta atención a las ideas que listaremos para ellos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Corta tus plátanos demasiado maduros y cómelos con tu cereal en la mañana. Mejor aún, hazlos puré y mézclalos con tu avena caliente.

  2. 2

    Haz puré los plátanos demasiado maduros para hacer pan de plátano o panecillos. Los plátanos demsiaado maduros tenderán a juntarse, así que asegúrate de revolver bien la mezcla.

  3. 3

    Integra la mezcla de panqueques o gofres con los plátanos hechas puré. Si te olvidas de añadir el puré de plátanos, úntalo sobre la superficie de los panqueques o gofres calientes en lugar de utilizar manteca. Luego añade jarabe y cómelos.

  4. 4

    Coloca los plátanos demasiado maduros en la licuadora junto con leche de soja, canela, vainilla, yogur y hielo. Licúalos hasta que tengas un maravilloso y suave licuado de plátano. Puedes probar tus propias variaciones para integrar los sabores que prefieras.

  5. 5

    Crea maravillosas recetas de postres con plátanos demasiado maduros. Algunas de las más deliciosas incluyen el pudín sureño de plátano, pastel de crema de plátano, plátanos fritos con crema o helado y torta de plátano.

  6. 6

    Almacena puré de plátano en pequeñas bolsas para congelador. De esta madera puedes tomar una de las bolsas en cualquier momento para utilizarla en un licuado, panqueques, avena o pudín cuando lo necesites.

  7. 7

    Dale plátanos demasiado maduros congelados a bebés que están aprendiendo a comer fruta, colocándola dentro del alimentador para que puedan chuparla. Esto hará feliz al bebé en proceso de dentición y al mismo tiempo es nutritivo.

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