Cómo utilizar la prueba de elevación para detectar el síndrome del túnel carpiano

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Cómo utilizar la prueba de elevación para detectar el síndrome del túnel carpiano
El uso de la prueba de elevación de la mano permite detectar el síndrome del túnel carpiano. (Brand X Pictures/Digital Vision/Getty Images)

Cuando se utiliza en combinación con otros exámenes físicos -como la prueba de Tinel o la de Phalen-, la prueba de elevación de la mano puede ser un método eficaz para detectar la probabilidad de la existencia del síndrome del túnel carpiano. Pese a que las opiniones acerca de la efectividad de esta técnica están divididas en la comunidad científica, la evidencia médica más reciente ha demostrado, de forma concluyente, que la prueba de elevación de la mano produce resultados exactos. Sigue leyendo para aprender más acerca de cómo usar esta técnica para detectar la presencia del síndrome del túnel carpiano.

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Necesitarás

  • Un médico

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Instrucciones

  1. 1

    Realiza la prueba de elevación solamente bajo la supervisión de un profesional médico calificado. Aunque la prueba es "auto-administrada" estrictamente hablando, deberás tener un médico a disposición durante el procedimiento, para que evalúe los resultados con precisión.

  2. 2

    Levanta el brazo de la mano que deseas examinar, sosteniéndolo recto y extendiéndolo hacia arriba hasta donde logres hacerlo cómodamente. Deja que el médico corrija la posición si es necesario.

  3. 3

    Mantén el brazo en la posición elevada durante un mínimo de dos minutos completos.

  4. 4

    Utiliza la prueba para detectar si el acto de elevar tu mano induce los síntomas típicos del síndrome del túnel carpiano. Estos incluyen entumecimiento u hormigueo en los dedos (excepto en el meñique) y rigidez o dolor que se irradia hasta el hombro desde los dedos, la palma de la mano o la muñeca.

  5. 5

    Pídele al médico que te ayude a realizar pruebas de seguimiento tales como la de Phalen o la de Tinel. La mayoría de los médicos sólo tiene en cuenta la prueba de elevación para hallar resultados significativos, pero quizá el tuyo quiera duplicar o identificar otros más específicos mediante exámenes relacionados.

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    Ten en cuenta que con el fin de confirmar el diagnóstico, es posible que debas someterte a un electromiograma (EMG), un procedimiento que requerirá la inserción de unas agujas especiales en la mano afectada. Esta es la prueba física disponible más fiable para el diagnóstico del síndrome del túnel carpiano.

  7. 7

    Si el diagnóstico se comprueba, trata tu caso tal y como te lo indique el médico.

Consejos y advertencias

  • Recuerda que "una onza de prevención vale más que una libra de cura". Hay cinco cosas sencillas que puedes hacer para prevenir la aparición del síndrome del túnel carpiano: tomar descansos regulares mientras trabajas con las manos, mantener la muñeca recta cuando realices tareas repetitivas, sentarte en la posición correcta, asegurarte de mantener tus manos tibias cuando hace frío -y lejos de corrientes de aire- y, finalmente, practicar un agarre más relajado cuando se sujetes cualquier objeto.
  • La prueba de elevación de la mano no es suficiente para establecer un diagnóstico definitivo de síndrome del túnel carpiano. Debe combinarse con otros exámenes que producen resultados similares para así tener una evaluación concluyente.

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