Cómo utilizar los puntos de acupresión para el dolor de hombro

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandra rojas
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo utilizar los puntos de acupresión para el dolor de hombro
Utiliza los puntos de acupresión para el dolor de hombro.

Cómo utilizar los puntos de acupresión para el dolor de hombro. La acupresión puede utilizarse para tratar el dolor de hombro y para una variedad de otros malestares. Funciona al usar puntos de presión que están localizados en varios lugares de tu cuerpo. Así como otras formas de medicina oriental, la presión aplicada a estos puntos puede ser señal de alivio sin el uso de medicamentos. Una vez hayas encontrado el punto correcto sentirás pronto un alivio total de tu agonizante dolor de hombro.

Nivel de dificultad:
Moderado

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Mueve tu dedo desde tu hombro hasta tu cuello hasta que encuentres un hoyo cerca de la clavícula. Este punto esta localizado en hendidura donde eres más sensible. Aplicar presión a este punto tratará tu dolor de hombro así como los dolores de cabeza, mareo, dolor de cuello y estrés.

  2. 2

    Dobla tu codo y siente el área sensible donde el hombro termina, sobre la parte exterior de tu brazo. Este punto ayudará a encontrar alivio a tu dolor de hombro y también ayuda al dolor general del brazo, fiebre y diarrea.

  3. 3

    Masajea uno o más de estos puntos de tres a cinco minutos o hasta que sientas alivio. Puedes masajear en movimiento circular o simplemente aplicar presión firme y continua. Para mejores resultados, utiliza la yema de tu dedo, nudillo o el borrador de un lápiz.

Consejos y advertencias

  • La acupresión no está diseñada para reemplazar los procedimientos y tratamientos médicos de estándar.
  • Si estás seriamente lesionado o tus síntomas persisten, busca atención médica. Tampoco debes de utilizar la acupresión si tienes una condición cardiaca, si estás embarazada o si el punto se encuentra debajo de un lunar, vena varicosa, morete o cualquier otra alteración de la piel.
  • Tampoco utilices la acupresión entre los 20 minutos después de haberte bañado, consumido una gran comida o de haberte ejercitado.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles