Salud

Cómo utilizar remedios naturales para una hernia hiatal

Escrito por charles thompson | Traducido por ehow contributor
Cómo utilizar remedios naturales para una hernia hiatal

Una hernia hiatal es más frecuente en hombres y mujeres mayores de cuarenta años y ocurre cuando el tejido del estómago se introduce en el tejido esofágico, debilitando la válvula entre ambos órganos y forzando a que el ácido suba hacia el esófago.

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

Algunas personas no se dan cuenta de que tienen una hernia hiatal, mientras que otras experimentan un malestar tan extremo que comer, dormir y socializar se convierte en un problema. Una hernia hiatal es más frecuente en hombres y mujeres mayores de cuarenta años y ocurre cuando el tejido del estómago se introduce en el tejido esofágico, debilitando la válvula entre ambos órganos y forzando a que el ácido suba hacia el esófago. Los síntomas por lo general consisten en ardores en el pecho y dificultad para tragar. Afortunadamente, sin embargo, las hernias del hiato pueden tratarse con remedios naturales.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Aceite de onagra
  • Enzimas digestivas
  • Jugo de hoja entera de aloe vera
  • Raíz de regaliz
  • Semillas de hinojo, olmo resbaladizo
  • Acederillas
  • Nogal negro

Lista completaMinimizar

Instrucciones

    El tratamiento natural de las hernias hiatales

  1. 1

    Complementa tu dieta con 1.000 a 2.000 mg de aceite de onagra, que puede comprarse en forma de cápsulas. Contiene ácidos grasos esenciales que ayudan en la digestión y reducen la inflamación en el esófago y el estómago.

  2. 2

    Considera la adición de enzimas digestivas a tu dieta como remedios naturales para la hernia hiatal. Esto ayudará a aumentar las enzimas en tu cuerpo y son más eficaces si se consumen alrededor de una hora antes de comer. Aproximadamente 1.000 mg tres veces al día deberían ser suficientes.

  3. 3

    Bebe un vaso de jugo de hoja entera de aloe vera antes de cada comida. El aloe ha demostrado ser eficaz en muchos casos de trastornos gastrointestinales, tales como los pacientes que sufren de síndrome de colon irritable, y se cree que ayuda también en la digestión.

  4. 4

    Añade hierbas tales como raíz de regaliz, semillas de hinojo, olmo resbaladizo, acederilla y nogal negro como otros remedios naturales para mejorar la digestión. Estas hierbas en polvo pueden mezclarse con agua o té de jengibre fresco o pueden ser consumidas en forma de cápsulas.

  5. 5

    Consume de tres a cuatro tabletas de calcio phosphorica (calc. phos.) para aliviar las molestias severas en relación con las hernias hiatales. Este remedio natural ayudará a aliviar el ardor y el dolor punzante en el pecho y podría hacer más fácil para ti dormir por la noche. En esencia, el calcio phosphorica reemplaza las sales minerales que promueven la producción celular saludable.

  6. 6

    Realiza suficientes ejercicios de pecho y abdominales. Las hernias del hiato serán más fáciles de curar si tus músculos están fuertes y flexibles, pero asegúrate de no excederte. Quince o veinte minutos de ejercicio tres veces por semana serán suficientes.

  7. 7

    Considera la posibilidad de someterte a la terapia de masaje si tienes cirugía de hernia hiatal. Los masajes suaves estimularán el flujo de sangre en el pecho y el área abdominal, lo que acelera el proceso de curación.

Consejos y advertencias

  • Ingiere comidas más pequeñas durante todo el día en lugar de tres comidas grandes así tu sistema digestivo no está sobrecargado.
  • Evita la cafeína y el alcohol mientras estás padeciendo de hernias del hiato.
  • Suspende el uso del aceite de onagra si tienes diarrea o exceso de gases.
  • Evita el uso prolongado de regaliz si sufres de presión arterial elevada.
  • Consulta a un médico si los remedios naturales no parecen hacer diferencia alguna en la hernia del hiato.
  • Restringe los alimentos fritos de tu dieta, ya que éstos se mantendrán en tu sistema digestivo durante largos períodos de tiempo, provocando complicaciones posteriores.

Más galerías de fotos

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media