Cómo vendar las manos de un boxeador

Escrito por j. anthony cooley | Traducido por laura guilleron
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo vendar las manos de un boxeador
Los boxeadores usan cinta de boxeo para protegerse las manos. (Comstock/Comstock/Getty Images)

Los boxeadores se protegen las manos y las muñecas del impacto vendándoselas antes de pelear, entrenar o golpear la bolsa de boxeo. Además de las cuestiones de seguridad referentes al vendado correcto, las normas de pelea demandan que los boxeadores usen un método específico para vendarse las manos. Un boxeador con una mano vendada ilegalmente puede tener una ventaja injusta en la pelea.

Nivel de dificultad:
Moderado

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Venda para mano de 180 pulgadas (457,2 cm)

Lista completaMinimizar

Instrucciones

  1. 1

    Coloca el espacio para el pulgar encima del dedo pulgar y jala la cinta de boxeo por la parte de atrás de la mano para que no quede floja. Puede que la venda venga con las palabras "Este Lado Abajo" impresas. De ser así, coloca ese lado contra tu piel. Sigue envolviendo la cinta en la misma dirección alrededor de la muñeca cuatro veces.

  2. 2

    Envuelve las cinta de boxeo alrededor de la palma de la mano entre el pulgar y el dedo índice. Envuelve la cinta alrededor del pulgar una vez para que sus extremos queden entre el pulgar y el dedo índice. Envuélvela alrededor de la muñeca una vez.

  3. 3

    Envuelve la cinta de boxeo dos veces alrededor de los nudillos de los cuatro dedos, luego alrededor de la muñeca de nuevo. Alterna el vendado sobre los nudillos y alrededor de la muñeca hasta que llegues al final de la cinta. Envuelve el último pedazo de cinta sobre la muñeca y ajusta el cierre de Velcro adherido al extremo de la venda en la muñeca. Si el Velcro no queda mirando hacia arriba, dobla el extremo de la cinta de boxeo para que apunte en esa dirección y después ajústalo.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles