Cómo verificar el nivel de oxígeno en la sangre desde tu casa

Escrito por lauren farrelly
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Tu nivel de oxígeno en la sangre mide qué tan capaces son tus pulmones para llevar el oxígeno a través de la sangre y, a su vez, eliminar el dióxido de carbono. Usando un dispositivo de pruebas en casa puedes revisar rápidamente tu nivel de oxígeno para asegurarte de que no sea muy alto o muy bajo. Tener un nivel muy alto o muy bajo puede hacer que te enfermes e incluso provocar la muerte.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Un medidor del nivel de oxígeno en la sangre

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Instrucciones

  1. 1

    En primer lugar, compra un medidor del nivel de oxígeno en la sangre. Puedes encontrar estos aparatos en línea mediante comerciantes de artículos para la salud o de artículos para deportes al aire libre.

  2. 2

    Coloca las baterías que sean necesarias dentro del medidor y enciende el dispositivo.

  3. 3

    Coloca el medidor de oxígeno en tu dedo índice. Tu dedo debe caber cómodamente en una ranura del dispositivo y la yema de tu dedo debe estar apoyada en el medidor.

  4. 4

    Presiona el botón "Leer" para obtener el valor del nivel de oxígeno de tu sangre. Espera de tres a cuatro segundos para que el medidor obtenga esta cifra.

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    Los resultados se mostrarán en una pequeña pantalla en el dispositivo. Anota los valores y repite el proceso de ser necesario.

Consejos y advertencias

  • Comprobar tu nivel de oxígeno en la sangre de forma regular al hacer ejercicio puede ser benéfico para saber qué tan capaces son tus pulmones para distribuir el oxígeno al resto de tu cuerpo. Algunos equipos para hacer ejercicio tienen un medidor incluido que puedes usar durante la rutina de ejercicio.
  • Los niveles de oxígeno en la sangre son importantes para los pilotos y los excursionistas. Si tienes demasiado oxígeno en la sangre puedes contraer el mal de altura o tener complicaciones severas que pueden conducir a la muerte.

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