¿Pueden las vitaminas prenatales retrasar el período menstrual?

Escrito por kay daniels | Traducido por mar bradshaw
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¿Pueden las vitaminas prenatales retrasar el período menstrual?
(Brand X Pictures/Brand X Pictures/Getty Images)

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Razones por las que se puede retrasar tu período

El consumo de vitaminas prenatales no puede causar que tu período se retrase. Estas vitaminas son una preparación simple de nutrientes que son beneficiosos durante el embarazo, y no hay forma de que afecten tu ciclo menstrual. Si tu período se retrasó, puedes estar embarazada o simplemente tener un ciclo menstrual anormal en ese mes. La mayoría de las mujeres tienen, ocasionalmente, un ciclo menstrual anormalmente largo o corto, pero si tus ciclos anormales son la regla y no la excepción, vale la pena consultar a un médico.

Cómo funcionan las vitaminas prenatales

Las vitaminas prenatales no pueden retrasar tu período, pero pueden estimular tu estado nutricional y ayudar a tu cuerpo a prepararse para el embarazo. Si has comenzado a tomar estas vitaminas antes de quedar embarazada, has tomado una decisión sabia. El ingrediente más importante en tus vitaminas prenatales es un nutriente llamado ácido fólico. Obtener la cantidad suficiente de ácido fólico (por ejemplo tomando vitaminas prenatales) en los meses previos a la concepción, puede reducir drásticamente el riesgo de que tu bebé sufra defectos del tubo neural cuando quedes embarazada. Las vitaminas prenatales también mejoran tus niveles de yodo, hierro, zinc y otras vitaminas importantes y minerales que te ayudarán a tener un embarazo saludable.

Qué no hacen las vitaminas prenatales

Aunque definitivamente pueden ser útiles, las vitaminas prenatales no son una cura para todo o una licencia para llevar a cabo conductas peligrosas durante el embarazo. No contrarrestan los efectos negativos del tabaco durante el embarazo, por ejemplo. También es importante que te asegures de elegir las vitaminas correctas. Muchos suplementos no están bien regulados, y las pruebas de consumidores reportan haber encontrado que el ácido fólico en muchas marcas de venta libre no se disuelve apropiadamente; por lo tanto asegúrate de consultar con tu médico antes de elegir un suplemento prenatal para que lo que compres sea lo mejor para tu bebé.

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