Qué vitaminas o suplementos pueden afectar el color de la orina

Escrito por suzanne allen | Traducido por maría di nucci
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Qué vitaminas o suplementos pueden afectar el color de la orina
La orina saludable va del amarillo pálido al amarillo profundo. (Jupiterimages/liquidlibrary/Getty Images)

La orina es un subproducto de los riñones ya que ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas y los desechos. La orina promedio saludable varia del amarillo pálido hasta el ámbar profundo, basado en el estado de hidratación. El color de orina anormal puede aumentar la preocupación, pero los cambios en el color, suelen ser sólo el resultado del consumo de ciertas vitaminas, suplementos o medicación.

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Orina azul o verde

Las dosis altas de vitamina B pueden causar que la orina varíe desde amarillo de neón al verde. Debido a que la vitamina B es soluble en el agua, el exceso de vitaminas es filtrado a través de los riñones y liberado en la orina como manera de evitar la toxicidad de vitamina. Además, un trastorno heredado causando altos niveles de calcio en el cuerpo, conocido como hipercalcemia familiar, puede causar orina azul. Este trastorno suele ser notado primero entre chicos jóvenes y referido como síndrome del pañal azul.

Orina naranja

La vitamina C y la riboflavina, así como cualquier suplemento con caroteno, puede producir orina amarilla oscura a naranja. El caroteno es el pigmento naranja en las zanahorias, las batatas y los zapallos. Las dosis grandes de caroteno pueden poner tus pies y las palmas de tus manos naranja también. Si haces jugo de vegetales regularmente, es probable que experimentes orina naranja. Los laxantes y los diluyentes de sangre, como la warfarina, también pueden causar una orina naranja.

Orina rosa o roja

La antocianina, el pigmento encontrado en la remolacha, las moras y algunos suplementos, pueden poner la orina rosa o roja. Si tu orina es alcalina, un ph mayor a 7, el ruibarbo y los laxantes que contienen antocianina, pondrán tu orina roja. La medicación con antocianina, la sangre en la orina y el envenenamiento por plomo o mercurio puede causar una orina roja.

Orina marrón

El ruibarbo, así como el aloe, pueden contribuir a una orina marrón oscura. El consumo excesivo de cobre o el envenenamiento por cobre puede causar que la orina tenga un tinte amarronado también. Irónicamente, una medicación antibiótica usada para tratar las infecciones del tracto urinario, conocido como nitrofurantoína, causa una orina marrón. Un número de condiciones agudas y crónicas pueden también causar una orina marrón. Verifica con tu médico si la decoloración de tu orina no puede ser explicada por el consumo de alimentos o suplementos.

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