Cómo tener la voz más fuerte

Escrito por tamiya king | Traducido por noelia menéndez
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Cómo tener la voz más fuerte
Las técnicas de respiración y mucha práctica desarrollarán la fuerza de tu voz. (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)

Si eres cantante profesional o te invitan para hablar en varios compromisos, es fundamental que perfecciones tu voz para que sea lo más clara y fuerte posible. Esto implica hacer ejercicios de respiración para fortalecer los músculos vocales y grabarte para registrar tus avances. Tener una voz más fuerte es también cuestión de incorporar ciertas prácticas en la dieta y el estilo de vida cotidiano para que la voz esté bien preparada incluso para cantar de forma improvisada o hablar en un evento.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Grabador
  • Agua
  • Humidificador
  • Remedio para el reflujo ácido

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Instrucciones

  1. 1

    Toma mucha agua todos los días, o bebidas que no contengan cafeína ni alcohol. Las bebidas alcohólicas y las bebidas como el café y el té tienen la tendencia de secar las cuerdas vocales, y la laringe necesita estar completamente hidratada para que tu voz mantenga su salud y fuerza.

  2. 2

    Haz ejercicios de respiración todos los días. Respira profundo por la nariz, coloca una mano sobre tu estómago y la otra sobre tu pecho para sentir el aire expandiendo estas partes de tu cuerpo. Al cantar, el estómago debería "hincharse" con aire, facilitándote llegar a las notas y producir un sonido más fuerte. Inhala y exhala diciendo una vocal para trabajar el control de la respiración y la articulación. Esto fortalece tanto tu voz para cantar como para hablar, te enseña a mantener el ritmo de respiración y a articular correctamente.

  3. 3

    Haz ejercicio regularmente, e intenta cantar y hablar al hacer ejercicio aeróbico que implique por ejemplo correr en una cinta o en una máquina elíptica. Hacer ejercicio ayuda a abrir las vías respiratorias y fortalece las cuerdas vocales, y te dará más resistencia para dar discursos largos o mantener las notas por períodos prolongados.

  4. 4

    Compra un humidificador para tu habitación para añadirle humedad al aire. Esto sirve para que la voz suene particularmente agradable y ayuda a lubricar las cuerdas vocales para fortalecer y mantener la salud de la voz. Los humidificadores también son ideales para las personas que tienen que cantar o hablar seguido, ya que naturalmente respiramos por la boca y esto seca las cuerdas vocales. Si tomas un baño o te das una ducha tibia y llena de vapor durante por lo menos cinco minutos dos veces por día, esto también producirá un efecto humidificador.

  5. 5

    Grábate cantando o hablando. Esto te ayudará a evaluar tus puntos fuertes y débiles para saber en qué ejercicios de ejecución vocal trabajar. Cuida pronunciar las palabras completamente, por ejemplo no dejes de pronunciar la "s" en las palabras que terminan con esa letra. Sigue grabándote hasta que tu voz sea agradable de escuchar y puedas entender las palabras de forma clara.

  6. 6

    Toma remedios para el reflujo ácido si es necesario, ya que esto puede debilitar la voz y producir un sonido gravemente seco. Habla con tu médico sobre qué medicamentos son los correctos para ti, y haz cambios en tu dieta como reducir la ingesta de alimentos ácidos como las frutas cítricas.

  7. 7

    Deja de fumar si es necesario. Fumar debilita e irrita las cuerdas vocales, y seca la laringe. Evita el tabaquismo pasivo si es posible para mantener la voz fuerte y sana.

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