¿Las zapatillas de caña alta de baloncesto previenen los esguinces de tobillo?

Escrito por hannah mich | Traducido por tamara dayoub
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¿Las zapatillas de caña alta de baloncesto previenen los esguinces de tobillo?
Las All Star de caña alta originales fueron hechas para el baloncesto pero ahora son de uso común. (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

Cuando miras a una cancha de baloncesto y ves a los jugadores saltando, corriendo y haciendo juegos con la pelota, no puedes evitar ver sus zapatillas. Las zapatillas con caña alta han estado por casi 100 años y son los zapatos más comúnmente utilizados en baloncesto. ¿Es una cuestión de moda o sirven a un propósito distinto, el de prevenir los esguinces de tobillo? Para comprender las zapatillas de caña alta, necesitas saber la historia y el diseño.

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Historia

La compañía de zapatos Converse introdujo las primeras zapatillas de caña alta específicamente para el baloncesto alrededor de 1917, y el jugador de baloncesto Chuck Taylor las promocionó y las hizo famosas. Eventualmente, las otras compañías de zapatos como Nike y Reebok empezaron a fabricar las zapatillas, que proveían una mejor variedad y competencia. Estas zapatillas fueron y continúan siendo un gran hecho en la moda dentro y fuera de la cancha, pero inicialmente no fueron promocionadas como un zapato que prevenía los esguinces de tobillo. En cambio, estas zapatillas eran las que Chuck Taylor y Michael Jordan utilizaban, y si eran lo suficientemente buenas para ellos, lo eran para los jugadores de baloncesto.

Diseño del zapato

Hoy en día, las All Star originales de caña alta son consideradas zapatos de la calle, no un zapato de desempeño y mejoras en la tecnología y en el diseño han creado nuevas generaciones de zapatillas de caña alta. De hecho, muchas de las zapatillas de hoy en día no tienen la caña alta que tenían previas generaciones. Sin embargo, el fin de las zapatillas originales y aquellas de ese tiempo era bastante similar. Son diseñadas con propósito de proveer un soporte para el tobillo mientras se mantienen flexibles, por eso los jugadores pueden moverse de manera cómoda y desempeñarse de la mejor manera.

Prevención de lesiones

Además de ayudar a mejorar el desempeño y hacer un hecho en la moda, las zapatillas con caña alta quizás también ayudan a prevenir esguinces de tobillo, esta es la lesión más común entre los jugadores de baloncesto, según "Journal of Athletic Training". Un estudio del 2000 de la Universidad de Brigham Young publicado en el diario encontró que las zapatillas con caña alta son mejores que las de caña baja cuando se compara la cantidad de torceduras de tobillo que experimentan los atletas. Por esa razón, las zapatillas de caña alta pueden ser consideradas un método de prevención para la torcedura de tobillo mientras se juega al baloncesto.

Consideraciones

Para que las zapatillas de caña alta pueden proveer la mayor protección para el tobillo, necesitan ser el tamaño y encaje apropiado. Las zapatillas solas puede que no provean la suficiente protección para los jugadores que hayan experimentado esguinces de tobillo en el pasado. Por eso, es importante fortalecer los músculos de alrededor del tobillo y utilizar una banda para el tobillo junto con las zapatillas de caña alta para prevenir futuros esguinces.

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