Los zapatos más comodos para caminar y ejercitarte todos los días

Escrito por maxwell gladstone | Traducido por elizabeth funes
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Los zapatos más comodos para caminar y ejercitarte todos los días
Zapatos cómodos ayudan a prevenir el dolor de pies. (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

Los zapatos mantienen tus pies sanos. Durante el ejercicio te protejen de muchas cosas irritantes, como la suciedad, vidrios, piedras, espinas y el pavimento caliente, que te podrían hacer bajar la marcha o forzarte a realizar maniobras para evitarlos. A veces llevas los zapatos puestos todo el día, por eso es importante elegir unos que sean cómodos. Los zapatos diseñados para hacer ejercicio y utilizarlos todos el día se diferencian del resto por su confort.

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Línea Vibram Five de Fingers

Five Fingers (cinco dedos) de Vibram es una línea de zapatos hecha para imitar la sensación de caminar descalzo; el zapato proteje las plantas de tus pies con una fina capa de goma. El zapato no tiene soporte para el tobillo ni arco alguno; según el fabricante, los zapatos son diseñados para alcanzar la funcionalidad natural del pie humano. El diseño de Five Fingers se asemeja a un pie con apoyo para cada dedo; la línea negra es famosa por parecerse a pies de gorila, así que no te sorprendas si escuchas algunas risas. Desde 2010 Five Finger ofrece 11 modelos de zapatos; la tabla de uso del producto indica que el modelo KSO es recomendado para cualquier tipo de ejercicio.

Modelo 993 de New Balance

El modelo 993 de New Balance tiene arco y soporte para el talón de goma gruesa, lo que te hará lucir más alto. Debido a que estos zapatos sirven para lograr más apoyo y estabilidad, además de para correr, son utilizados por personas mayores. Phil Woods, un anciano que es famoso por caminar miles de millas, tiene fe ciega en este modelo.

Modelo Free de Nike

Aunque el modelo Free de Nike es similar al Five Fingers de Vibram debido a su diseño minimalista y suela delgada, que tienen el propósito de simular la comodidad de caminar descalzo, su aspecto es casi el de un zapato normal y los dedos no están separados. El calzado tiene ranuras en el marco para hacerlos más ligeros y flexibles. Como casi todo calzado diseñado para correr, este modelo también es bueno para caminar.

Vivo Barefoot

El modelo Vivo Barefoot de Terra Plana es similar a los Nike Free en el aspecto de que tiene una suela delgada con un marco mínimo y se parecen a los zapatos normales; según el fabricante, este modelo ayudan a tu postura y a fortalecer los pies. La línea Vivo Barefoot también ofrece modelos más activos que la Nike Free y tiene modelos específicos para correr, caminar e incluso para ir a trabajar. Terra Plana recomienda que los utilices para caminar antes de ejercitarte o correr con ellos.

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