Step 1

Sonríe. A todos les agradan las personas positivas y alegres, y la mejor forma de proyectar una actitud feliz es a través de una sonrisa. Mira en el espejo en los eventos sociales: si tu rostro "predeterminado" tiene el ceño fruncido, recuérdate a ti mismo sonreír de vez en cuando. Proyecta transparencia y simpatía con tu lenguaje corporal. Mantén tus brazos a los costados en lugar de cruzarlos por delante de tu pecho, ya que esto puede ser percibido como algo hostil.

Step 2

Cultiva habilidades para escuchar. Si le preguntas a las personas qué características son los que más aprecian de sus amigos, "saber escuchar" estará en primer lugar en la mayoría de las listas. Mira a los ojos a las personas mientras hablan, y asiente con la cabeza de vez en cuando para demostrarles que las estás escuchando. Haz preguntas significativas y evita las interrupciones. Demuestra un interés genuino en las personas que conoces escuchándolas de verdad.

Step 3

Sé participativo. Woody Allen dijo una vez que el ochenta por ciento del éxito consiste en participar. Apaga la televisión o la computadora, busca eventos sociales en tu área y participa. Meetup.com es un gran recurso para encontrar personas con intereses comunes, ya sea senderismo, reiki o los bolos. Las noches de trivia también son un excelente lugar para hacer amigos, ya que debes jugar en un equipo interactivo. Intenta presentarte al menos ante tres nuevas personas en dichos eventos.

Step 4

Elogia sin restricciones. A las personas les gusta estar rodeadas de gente que las hace sentir bien consigo mismas. Efectúa al menos tres cumplidos a colegas, conocidos o incluso a extraños. Por ejemplo, dile a tu vecino que su jardín se ve hermoso o dile a tu colega que ha hecho una observación excelente.