Consejos para madres primerizas de mellizos

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Ser mamá es una experiencia maravillosa, pero llena de miedos e incertidumbres. Cuando se tienen mellizos el miedo y la dicha se multiplican. Atender a un bebé no es tarea fácil, hay que adaptarse a su horario, interpretar su llanto, cuidarlo, quererlo y buscar lo mejor para que ese pequeño ser se desarrolle con amor. Estas actividades se duplican cuando se tienen gemelos o mellizos y los primeros días pueden convertirse en un verdadero caos. Si vas a tener mellizos no te asustes, guarda la calma y prepárate para la aventura más maravillosa de tu vida siguiendo unas sencillas recomendaciones.

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Ser mamá es una experiencia maravillosa, pero llena de miedos e incertidumbres. Cuando se tienen mellizos el miedo y la dicha se multiplican. Atender a un bebé no es tarea fácil, hay que adaptarse a su horario, interpretar su llanto, cuidarlo, quererlo y buscar lo mejor para que ese pequeño ser se desarrolle con amor. Estas actividades se duplican cuando se tienen gemelos o mellizos y los primeros días pueden convertirse en un verdadero caos. Si vas a tener mellizos no te asustes, guarda la calma y prepárate para la aventura más maravillosa de tu vida siguiendo unas sencillas recomendaciones.

No confundas a tus bebés

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Es muy normal que los primeros días confundas a tus bebés y no puedas distinguir a uno del otro. Con el paso de los días los identificarás a la perfección, pero mientras llega ese día debes de poner algún elemento distintivo a tu pequeño. Es importante que reconozcas a quién has alimentado o cuál de tus bebés llora por más tiempo. Puedes ponerles ropa distinta o algún accesorio durante los primeros días de nacidos.

Lleva un registro

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Es fácil olvidar o confundir cuánto comió o cuánto tiempo durmió cada pequeño. Lleva un registro en algún cuaderno donde escribas qué comió cada bebé, cuánto durmió, cuántos pañales ensució, el aspecto de las deposiciones de cada bebé o la hora en la que toman medicina si es que están enfermos. También es importante que registres la conducta de tus bebés para detectar patrones de comportamiento.

Establece una rutina

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Con dos niños pequeños en casa es necesario que establezcas rutinas, no sólo para los pequeños, también para ti. Reorganiza tu agenda y no te sobrecargues de tareas, atender a dos pequeños es muy pesado así que deberás delegar las actividades menos importantes para que puedas cuidar a tus bebés.

Pide ayuda

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Atender a dos bebés que lloran al mismo tiempo puede volver loca a la madre más paciente, sobre todo en los primeros días cuando la mama primeriza aún está con depresión postparto. Será necesario tener apoyo de una persona que pueda atender a uno de los bebés mientras la mamá cuida del otro pequeño.

Alimentación con horario

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Es posible que una madre de mellizos genere la cantidad de leche suficiente para amamantar a sus dos pequeños. Si este es tu caso acostumbra a tus bebés a comer a la misma hora colocando a cada uno en un pecho. Así tendrán el mismo horario de comida y de descanso.

Ahorra

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Cuidar tu economía es otro aspecto que debes tener en cuenta cuando eres madre de mellizos. Puedes ahorrar si los amamantas en lugar de darles biberón o si los alimentas con purés caseros en lugar de comprar los que ya venden preparados y envasados. No es necesario que compres mucha ropa, sobre todo en los primeros meses porque los bebés crecen muy rápido y no es requisito que vistan igual. Si tienes parientes que te hereden ropa aprovéchala, aunque los mellizos se vistan de manera distinta.

Busca asesoría

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Visita a otros padres de mellizos para aprender de su experiencia. Hablar con alguien que ya vivió lo que tú vivirás puede ser muy provechoso y te ahorrará malos ratos por la falta de experiencia. Los padres de mellizos te pueden asesorar en aspectos como la compra de la carreola más adecuada o qué cuna elegir de acuerdo al espacio de tu casa.

Relájate

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No intentes hacerlo todo de manera perfecta. Date permiso para equivocarte y experimentar con nuevas soluciones a los retos que te presenta la vida al ser madre de mellizos. Es importante que te mantengas libre de estrés para que puedas cuidar a tus bebés de la mejor manera. Si sientes que estás tensa por las actividades cotidianas tómate un momento para respirar y relajarte.

No te agobies por el físico

Es probable que después del parto quieras hacer una dieta drástica para perder el peso ganado durante el embarazo, pero eso no te hará bien ni a tus bebés tampoco. No te obsesiones con querer recuperar la figura. Aliméntate de manera saludable, amamanta a tus bebés y haz un poco de ejercicio, pronto regresarás a tu peso ideal.

Descansa

Es normal que una madre primeriza de mellizos piense que no tiene tiempo para descansar, pero si no lo haces no podrás atender a tus bebés como lo merecen. Los recién nacidos son muy demandantes y tú necesitas recuperar tu energía para aguantarles el paso. Date un día a la semana para dormir hasta tarde y salir a pasear y despejar tu mente. El papá de los niños se puede hacer cargo de ellos o algún familiar te puede ayudar durante medio día a la semana. Los primeros meses serán agotadores, pero después la alegría y la dicha serán dobles.

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