Cómo ayudar a un padre viudo

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La pérdida de un cónyuge puede ser devastadora. Cuando un padre está en duelo por la muerte de un compañero de vida, el apoyo de los miembros de la familia y los amigos puede ser una parte importante del proceso de duelo y recuperación. Un padre viudo que tiene que criar y cuidar a sus propios hijos puede beneficiarse por el apoyo y la ayuda de los demás. Saber cómo ayudar puede hacer una gran diferencia en el apoyo del cónyuge viudo a través del proceso de duelo, lo que le permititrá avanzar hacia la independencia cuando esté listo.
Step 1

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Llama al padre viudo para ver cómo está. Hazle saber que estás pensando en él y que quieres saber cómo le está yendo. Hazte un tiempo en tu agenda para escuchar, sin tener que apresurarte, si el viudo quiere o necesita hablar.
Step 2
Lleva una comida casera o la comida para llevar a lo del viudo para almorzar o cenar. Una persona en duelo a menudo tiene dificultades haciendo las tareas diarias, como cocinar. Asegúrate de proveer suficiente comida para el padre y sus hijos.
Step 3
Ofrece cuidar de los niños para que el padre en duelo tenga un poco de tiempo solo. Ofrécete como voluntario para llevar o recoger a los niños de la escuela para ayudar a facilitar la agenda del padre.
Step 4
Invita al padre en duelo para que haga los mandados contigo. Salir de compras y hacer otros mandados simples puede sentirse difícil bajo el peso del duelo. Al proveer apoyo, compañía o un poco de tiempo fuera de casa, puedes aliviar el malestar de tener que hacer estar tareas.
Step 5
Envía una tarjeta por correo. No descuides las ocasiones que tienen que ver con el cónyuge fallecido, como un aniversario. Es importante que un padre viudo recuerde a su amado fallecido, y que otras personas compartan el recuerdo provee una sensación de apoyo.
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Referencias
Consejos
- El proceso de duelo es muy individual. Sé paciente y provee apoyo incluso después de los primeros tres meses, cuando otras personas suelen desaparecer.
- Ayuda a tu amigo a encontrar un grupo de apoyo para el duelo para padres.
- Las personas abrumadas por el duelo a menudo tienen dificultades al hacer trabajos relacionados a los seguros y a los temas financieros. Ayuda a que la persona obtenga consejos profesionales para asegurarte de que estos temas importantes estén en orden.
Sobre el autor
Mary Ylisela is a former teacher with a Bachelor of Arts in elementary education and mathematics. She has been a writer since 1996, specializing in business, fitness and education. Prior to teaching, Ylisela worked as a certified fitness instructor and a small-business owner.
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