Los mejores calcetines para absorber la humedad
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Si tus pies están secos y cómodos, lo que estés haciendo es más agradable. El esquiador experimentado, por ejemplo, sabe que los calcetines son tan importantes como cualquier pieza del equipo, como por ejemplo sus esquís. Nada arruina tanto las carreras de esquí, viajes de mochilero, trotar o caminar, más rápido que una ampolla dolorosa. Además de ser una pieza esencial del equipo deportivo, los calcetines que absorben el liquido de forma justa también pueden ser una buena medicina además de prevenir y ayudar a curar diversas patologías del pie.
Algodón
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Si se habla de dinero, el algodón es la fibra más económica. Es cálida, cómoda y puede absorber una buena cantidad de sudor. Sin embargo una vez mojada, seca lentamente y el lugar del pie permanece húmedo, lo cual es un terreno perfecto para el crecimiento de hongos y ampollas. El algodón funciona bien, pero sólo si el nivel de actividad es bajo y el usuario no quiere gastar de más.
Fibras sintéticas
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El polipropileno y la mezcla de polipropileno son los más comunes para los calcetines sintéticos. Las fibras sintéticas repelen la humedad mas y mejor que cualquier fibra natural según la Academia Estadounidense de Medicina Deportiva Podológica. Su constitución es clave, ya que muchas mezclas sintéticas populares contienen un área de superficie mayor que la de los calcetines de fibras naturales, lo que ofrece canales adicionales por los que la humedad se evapore. Las fibras sintéticas también ofrecen una excelente amortiguación y son ideales en condiciones de frío o cuando se produce transpiración excesiva.
Lana
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La lana aísla la humedad, el frío y mantiene los pies calientes en invierno y más frescos en verano. La lana virgen-o lana inteligente como se la llama a veces-es en realidad lana merino, un tipo de lana que no pica y es conocida por su suavidad. La versatilidad de la lana merino hace que sea una elección excelente para una amplia gama de temperaturas y actividades.
Forma y actividad
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Que el calcetín tenga mejor absorción depende de dos factores además de la selección de fibras; ajuste a la forma y actividad. A pesar de tener la fibra apropiada, los calcetines sueltos pueden causar ampollas. Los calcetines deben ser ajustados, pero no deben apretar. Por último, el tipo de actividad ayuda a elegir la fibra correcta. Deportistas de clima frío, como los esquiadores y caminantes preferirán calcetines sintéticos. Los corredores y los participantes de actividades aeróbicas de alto rendimiento querrán fibras sintéticas o una mezcla de ellas con fibras naturales, que ofrecen en proporción lo mejor de ambos tipos. Un campista haría bien en elegir la lana merino, una fibra que se adaptará a caminatas, una variedad de tareas de campo y brindará el calor necesario en noches frías.
Referencias
Sobre el autor
Jean M.R. Bury has been writing for disability advocacy groups since 1995. She has been published in "Nursing" magazine and has written curricula for the University of New Mexico's Department of Medicine and Center for Development and Disability. Bury also has written for the California Literacy Project. She has a Master of Arts in American cultural studies from the University of New Mexico.
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