La caspa relacionada con el estrés

Escrito por megan mostyn-brown | Traducido por alejandra prego
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La caspa relacionada con el estrés
(Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

A nadie le gusta la caspa. La picazón en el cuero cabelludo y las molestas escamas blancas sobre tus hombros no sólo son fastidiosas sino que también son avergonzantes. Si bien los champús especiales pueden eliminar los efectos de la caspa, debes deshacerte del origen del problema. La caspa puede estar causada por un sinnúmero de cosas, incluyendo el estrés. Es correcto, la rutina de la empresa, los atascos en el tráfico e incluso una mala ruptura pueden causar un cuero cabelludo escamoso.

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Definición

Puede sonar desagradable, pero la piel desprende células muertas todo el tiempo. Este proceso es importante para que se produzca el crecimiento de piel nueva, saludable. Sin embargo, la piel de algunas mujeres se desprende un ritmo más rápido, produciendo un exceso de células muertas o de caspa. Esta luce como escamas blancas pequeñas y puede estar acompañada de un enrojecimiento y picazón del cuero cabelludo.

Causa

Vivir una vida plagada de ansiedad y de estrés no es bueno ninguna chica. El estrés causa noches de insomnio, malos hábitos alimenticios, falta de energía, depresión e incluso la pérdida del cabello. Todos estos factores pueden llevar a aumentar la cantidad de caspa que produces. Además, un estilo de vida estresante deja poco tiempo realizarte para un régimen de belleza completa, por lo que tu cabello quedará lamentablemente desatendido. Si no lavas tu cabello de forma regular, harás que se acumule aceite y células de la piel que causarán caspa.

Elimina el estrés

La mejor forma de eliminar el estrés es tomar pasos para que este desaparezca de tu vida. Si bien no puedes renunciar a tu trabajo o hacer que el tráfico se mueva más rápidamente, existen unos pasos simples que puedes seguir para relajarte. Puede sonar tonto, pero hacer unas inspiraciones profundas es una gran forma de aliviar la tensión en el momento. Tener el descanso adecuado y un tiempo tranquilo para ti misma, junto con el ejercicio regular también son buenas maneras de mantener el estrés a raya.

Luchar contra la caspa

Quitar el estrés de tu vida no se da en un instante, de modo que hasta que puedas tomar esas vacaciones tan necesarias o inscribirte en una clase de yoga, necesitarás otras soluciones para el problema de la caspa. Los champús de venta libre que contienen alquitrán, sulfuro de selenio o ácido salicílico son muy eficaces. Reduce el consumo de productos para peinar ya que se acumulan en el cuero cabelludo. ¿Prefieres una solución ecológica? Prueba usando aceite de árbol del té, vinagre blanco o aceite de oliva en el cuero cabelludo para mantener a raya esas escamas desagradables.

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