Cómo hacer crecer mi cabello hasta la cintura
my long hair image by Frenk_Danielle Kaufmann from Fotolia.com
El cabello largo y saludable es un atributo de belleza muy deseado y buscado. A diferencia de las extensiones costosas, que instantáneamente alargan tu cabellera, tener el pelo largo requiere de tiempo y esfuerzo. Si estás decidida a tener una gloriosa melena larga que llegue hasta tu cintura, debes estar preparada para llevar un estilo de vida saludable y a ocuparte de tu cabello.
Step 1
Comienza con un recorte. Si bien cortar el cabello para que crezca parece una contradicción, las puntas dañadas deben ser removidas. Las puntas florecidas pueden subir a lo largo del pelo e inhibir el crecimiento. Solicítale a un estilista que te recorte sólo las puntas. Una vez que estén en forma, necesitas cuidarlas para prevenir que se dañen de nuevo. Usa un acondicionador profundo de fortalecimiento o hazte un tratamiento de aceite caliente una vez a la semana. Asegúrate de distribuir el producto en las puntas. Dale un masaje a tu cuero cabelludo para estimular la circulación de los folículos.
Step 2
Selecciona productos que no dejen residuos químicos. A no ser que tengas un cuero cabelludo muy graso, evita lavar tu cabello a diario. Esto permite que los aceites naturales cubran el cabello. Mezcla un poco de agua con tu champú para minimizar los efectos de la resequedad. Aplícalo solo en el cuero cabelludo y enjuágalo hacia el largo del pelo. Se cuidadosa con el cabello frágil mojado. Usa un peine de dientes anchos para desenredar el pelo recién lavado.
Step 3
Evita peinarlo con calor y el agua muy caliente cuando lo lavas. El calor, especialmente las planchas de alisado, el secador y las tenacillas para rizar pueden dañar tu cabello. Si debes usarlos para realizarte un peinado, aplícate un producto sellador a base de siliconas que se active con el calor. Opta por dejar secar tu cabello al aire tanto como puedas y alterna los días en los que usas los aparatos para peinar. Considera usar un cepillo de cerdas de jabalí que hace penetrar los aceites naturales a través del pelo sin dañarlo.
Step 4
Usa una gorra de natación o cubre tu cabello con un acondicionador profundo si debes exponerlo al agua salada o al cloro. Protégelo de los rayos UV con un sombrero o un pañuelo para prevenir el daño. No apliques ningún químico mientras el pelo está creciendo.
Step 5
Haz una dieta rica en vitaminas B, C y E, incluye además muchas proteínas. La dieta es uno de los factores más importantes en el crecimiento del pelo. Incluye soja, huevos, frijoles, frutas frescas y coloridas, vegetales y cereales integrales. Consulta a tu médico antes de tomar suplementos, pero considera tomar un buen multivitamínico para darle a tu cabello una bese sólida de nutrientes para crecer.
Step 6
Mejora la circulación ya que ayudará al crecimiento del pelo, ejercitándote diariamente. Evita el estrés, las grasas en una cantidad excesiva, el azúcar, fumar y la cafeína.
Referencias
Consejos
- El pelo crece un promedio de 1/2 pulgada (1,25 cm) al mes. Córtalo cada tres o cuatro meses, durante el período en el que está creciendo, para mantener las puntas florecidas en un mínimo y permitir el crecimiento continuado.
Advertencias
- No uses bandas elásticas o accesorios que dañen el pelo.
Sobre el autor
Leanne Coffman has worked since 2004 as a writer, consultant and expert witness for litigation. She facilitates training programs for management and staff of international hospitals and national companies in physical and technical security, emergency procedures, disaster response, workplace and fire safety and OSHA/HSE compliance. Coffman is a licensed training provider for the American Red Cross and Subject Matter Expert for multiple sources.
Créditos fotográficos
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