Step 1

Usa vaqueros o pantalones cómodos, ya que si la temperatura es de 40 ºF (4 ºC) hará bastante frío para usar shorts o vestidos, a menos que uses un par de calzas debajo. Salvo que no soportes el clima ligeramente frío, no es necesario que uses calzas o calzoncillos largos debajo de los pantalones.

Step 2

Usa una blusa de mangas largas y cuello alto. Puedes usar cualquier camiseta de algodón de mangas largas para realizar salidas ocasionales o actividades al aire libre, pero también debes llevar un suéter si sufres mucho el frío. Si vas a correr o realizar una excursión, es preferible que uses prendas de tela acrílica especializada o camisetas deportivas fabricadas específicamente para que la humedad no se deposite en tu cuerpo.

Step 3

Usa una campera o un tapado aislante. No es necesario que uses un tapado muy abrigado, pero debes tener una campera forrada con lana, vellón o algún otro material aislante. Si usas un tapado largo puedes sentir un poco de calor, por eso es preferible que uses uno que llegue a la altura de la cintura.

Step 4

Lleva un par de guantes y un gorro en los bolsillos. Quizás no los necesites, pero si la temperatura desciende al final del día, agradecerás tenerlos a mano para calentar tu cuerpo. Utiliza una bufanda con una campera liviana para generar calor adicional.

Step 5

Usa zapatos cerrados. Las zapatillas deportivas, las botas o los zapatos de vestir son ideales para un clima de 40 ºF (4 ºC) de temperatura, a diferencia de las chancletas o sandalias, ya que estos permiten que el calor corporal se escape por medio de tus pies y que tu cuerpo se enfríe.