Cómo tener una buena actitud con tus acciones

Escrito por tyra marieza | Traducido por ehow contributor
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Cómo tener una buena actitud con tus acciones
(man image by jimcox40 from Fotolia.com)

Una buena actitud es más que una disposición positiva, es un reflejo del carácter honorable. Pam Wyess, director general de Workplace Results, LLC y entrenador de recursos humanos, afirma que la actitud es percibida por las palabras de una persona, el tono de voz y el lenguaje corporal. Tener una buena actitud en tus acciones se logra al adoptar un determinado modo de pensar y aceptar la responsabilidad de elegir.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Sé agradecido. Creer que tendrás una actitud más positiva cuando más cosas positivas comienzan a sucederte es un proceso de pensamiento que te anima a estar insatisfecho con el hoy. Las personas que tienen una mala actitud por lo general se encuentran en espera de ese día perfecto durante toda su vida. Comienza con poco, mentalmente lista las cosas que por las que estás agradecido: tu auto, casa, familia y amigos. Luego, extiende ese agradecimiento a cómo te sientes o cómo sabes que puedes sentirte: esperanzado, feliz, animado y saludable. Ser agradecido no solo mejorará tu estado de ánimo, sino que también puede impedir la depresión. Repite este paso por lo menos tres veces al día.

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    Disfruta del proceso de la vida. El multimillonario Reverendo Run Simmons alienta a la gente a disfrutar el proceso de llegar a donde quieren estar en la vida. Él explica que el camino hacia el éxito es tan agradable como el logro de las metas en la vida, haciendo hincapié en que es el viaje que realmente le da valor a tu logro. Acepta que hay dificultades y obstáculos en la vida, pero espera superarlos.

  3. 3

    Elige tu punto de vista todos los días. Las auto-afirmaciones son muy poderosas. Cada vez que te levantas, te dices algo y lo que dices es positivo o negativo. Elige decirte algo positivo acerca de lo que vas a hacer ese día. Un ejemplo de una autoestima positiva es la afirmación: "Yo voy a tener un buen día en el trabajo hoy y haré que todo mi trabajo se complete".

    Cómo tener una buena actitud con tus acciones
    (confident woman image by Mat Hayward from Fotolia.com)

Consejos y advertencias

  • Haz un esfuerzo para sonreir varias veces por día. Sonreir es una gran manera de mejorar tu estado de ánimo general y ayuda a que otros te respondan de un modo más positivo.
  • Hazte amigo de la gente positiva. Socializa con las personas que tienen una buena actitud, esto te ayudará a prestar atención a tu propio estado de ánimo y te dará la oportunidad de observar sus buenos comportamientos.
  • Evita la música negativa antes de realizar tus tareas diarias. Las canciones que son violentas, tristes o de naturaleza de ira fácilmente afectan cómo te comportarás durante el día.
  • Aunque compartir tus sentimientos suele ser una práctica saludable, cuando te sientes mal, hablar de ello puede hacerte sentir peor. En su lugar, trata de hablar de algo positivo: una buena película, una broma graciosa o un elogio recibido. Esto levantará tu estado de ánimo y re-canalizará tus pensamientos.

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