Cómo deshacerse de la tos seca

Escrito por liz jones Google
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Cómo deshacerse de la tos seca
(glass of water image by Artyom Yefimov from Fotolia.com)

Tratar la tos seca es diferente de tratar otros tipos de tos ya que ésta es considerada tos no productiva que debería ser suprimida, si es posible. Hay muchas razones por las que se puede desarrollar una tos seca. Es mejor determinar la causa de la misma para que puedas tomar el camino correcto para su tratamiento. Algunas enfermedades crónicas presentan la tos seca como un síntoma, y las medicinas que tu doctor te indique para estas condiciones deberían eliminar la tos también. Para otros tipos de tos seca, hay posibilidades de tratamiento adicionales.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Supresores de la tos
  • Un humidificador
  • Pastillas para la tos

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Instrucciones

  1. 1

    Determina por qué tienes esta tos seca. Si está relacionada con alguna enfermedad, asegúrate de que tu médico conozca tu condición para que pueda prescribir medicinas para la tos que no interfieran con otras drogas que estés tomando.

  2. 2

    Bebe abundante cantidad de líquidos. Mantener tu cuerpo hidratado conduce a la reducción y finalmente la eliminación de la tos seca. Se recomienda beber de seis a ocho vasos de agua por día. Mientras estés combatiendo la tos, quizá desees aumentar tu hidratación.

  3. 3

    Toma una medicina supresora de la tos de venta libre. No elijas una con expectorante ya que estos productos hacen que tu tos atraiga hacia la vía aérea superior el moco que la está causando.

  4. 4

    Compra un humidificador para colocar en tu habitación. Úsalo cada noche para humidificar el aire y evitar que tus vías aéreas se sequen mientras duermes. Alternativamente, toma una ducha de vapor caliente y respira mientras estés dentro de ella.

  5. 5

    Usa pastillas para la tos siempre que puedas. Esto mantendrá tu boca y tu garganta húmedas.

  6. 6

    Deja de fumar. Uno de los efectos adversos del hábito de fumar es la "tos del fumador", que es una tos particularmente seca. Por lo general los fumadores sufren ataques de tos en las primeras horas de la mañana, pero pueden ocurrir en cualquier momento.

  7. 7

    Consulta a un doctor si la tos persiste por varias semanas. La tos seca puede ser signo de una condición más severa.

Consejos y advertencias

  • Es normal toser de vez en cuando. Los irritantes del aire o los olores fuertes causarán tos en las personas. Ésta normalmente se va una vez que el desencadenante ha sido eliminado.
  • Asegúrate de consultar a tu médico si tu tos es persistente y se extiende por un largo período de tiempo.

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