Cómo lidiar con el nerviosismo en una primera cita

Escrito por del yates | Traducido por lucrecia garcía
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Cómo lidiar con el nerviosismo en una primera cita
Sonríe y usa el lenguaje corporal positivo para poner a tu compañera a gusto durante la primera cita. (Comstock/Comstock/Getty Images)

"El nerviosismo extremo en una primera cita podría ser una buena señal", dijo Janice MacLeod, co-autora de "El kit de reparación de citas". "Esto probablemente significa que le gustas mucho a esta persona". Cuando te sientes nervioso, normalmente trabajas más duro para impresionar a tu cita al elegir un traje bonito o planificar las palabras adecuadas para decir. Sin embargo, debes encontrar maneras de lidiar con tu ansiedad para que no se te salga de control.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Escribe una lista de cualidades positivas sobre ti como tu sentido del humor o la inteligencia. Una vez que reconozcas que posees cualidades que tu pareja va a admirar, puedes sentir más confianza.

  2. 2

    Reconoce que tu compañera probablemente se sentirá muy nervioso. Se preocupa por decir las palabras correctas, al igual que tú. Recuérdate que debe estar interesado en ti, de lo contrario, no saldría contigo.

  3. 3

    Usa un traje halagador, como una bonita camisa con pantalones vaqueros o un vestido. Péinate el cabello y atiende tu higiene personal. Si te ves mejor que nunca, tu nerviosismo puede disminuir.

  4. 4

    Evita el alcohol antes de la fecha. Aunque el alcohol puede ayudarte a relajarte, también puede hacer que digas o hagas cosas que normalmente no harías. Puedes hacer una mala primera impresión, haciendo que tu pareja no quiera volver a verte.

  5. 5

    Hazle preguntas a tu pareja de sí misma. Crea una lista en tu mente antes de la cita de preguntas que deseas hacerle. Averigua su película favorita es o lo que hace para ganarse la vida. Al interesarte en la pareja, quitas el foco de ti mismo y descubres información interesante sobre ella.

  6. 6

    Dale a tu cita un cumplido sincero. Dile que te gusta su camisa o que su perfume huele bien. Elogiarlo romperá el hielo y hará que tu pareja se sienta bien consigo mismo.

  7. 7

    Sonríe y ríe durante la cita. Incluso si estás demasiado nervioso para decir mucho, sonreír y reírte de los chistes de tu pareja le mostrará que eres una persona cálida que está interesado en ella.

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