Cómo pararse en posición de firmes

Escrito por ehow contributor | Traducido por josé antonio palafox
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Cómo pararse en posición de firmes
Pararse en posición de firmes requiere cierta disciplina. (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

Las unidades militares son impresionantes cuando los hombres y mujeres en servicio se encuentran en formación parados en posición de firmes. Si alguna vez te has preguntado cómo pararte correctamente en esta posición al estilo militar, sigue estos pasos.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Párate derecho y erguido, manteniendo las caderas a nivel. Retrae el estómago lo más ceñido posible. Mantén tu pecho levantado y arqueado con los hombros emparejados.

  2. 2

    Junta tus talones y haz que los dedos de ambos pies salgan en un ángulo de 45 grados. Mantén tu peso corporal descansando equitativamente sobre los talones y las puntas de los pies.

  3. 3

    Mantén las piernas juntas y estiradas sin entrelazar las rodillas.

  4. 4

    Pon tus brazos rectos a los costados, a lo largo de las costuras del pantalón. Mantén los pulgares apuntando hacia abajo a lo largo de la costura mientras elevas ligeramente tus dedos hacia la palma de la mano.

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    Mira hacia adelante con la cabeza en alto, fijando los ojos directamente frente a ti. Mantén tu cara seria y relajada. No sonrías.

Consejos y advertencias

  • Si tienes que mostrar tu respeto a la bandera de los Estados Unidos estando en ropas de civil, párate en posición de firmes con la mano derecha sobre tu corazón. Si llevas puesto un sombrero, quítatelo y sostenlo en tu mano derecha sobre tu corazón. Si vas vestido de militar, rinde homenaje parándote en posición de firmes y manteniéndote así hasta que deje de sonar la última nota del Himno Nacional.
  • No entrelaces las rodillas al estar de pie en posición de firmes, ya que hacerlo puede cortar o reducir la circulación de la sangre proveniente de los pies y provocar que te desmayes. Si tienes que estar parado en posición de firmes durante largos períodos de tiempo, mueve los dedos de los pies periódicamente para aumentar la circulación y evitar un desmayo.

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