Cómo prevenir los efectos secundarios de la desintoxicación iónica

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandra medina
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Cómo prevenir los efectos secundarios de la desintoxicación iónica
(beautiful young woman is relaxing in sauna image by NiDerLander from Fotolia.com)

La desintoxicación corporal iónica es justo eso: una desintoxicación en tu cuerpo. Las toxinas se eliminan a través de tus pies y van a un contenedor de agua caliente. El agua genera iones negativos y positivos. Reúne las toxinas de tu sistema y después las elimina de tu cuerpo a través de la piel de tus pies. El generador de iones crea una corriente de iones negativos y positivos que entran a tu cuerpo.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Debes saber que la desintoxicación iónica tiene efectos secundarios. Es similar a lo que ocurre con un masaje de tejido profundo: las toxinas se eliminan y afectan tu sistema.

  2. 2

    Espera tener dolor de cabeza después de tu primera desintoxicación iónica. También puedes sentirte débil o tener mareos.

  3. 3

    Bebe mucha agua antes y después de la sesión de desintoxicación iónica. Trata de beber al menos 3 litros (2 onzas) o 12 tazas de agua al día.

  4. 4

    Intenta adquirir el hábito de tomar tanta agua como sea posible diariamente. Ya que se recomienda tener 6 sesiones, querrás evitar los efectos secundarios durante el proceso.

  5. 5

    Añade minerales a tu comida. Asegúrate de comer de manera nutritiva. Esto ayudará a que tu cuerpo sobrelleve el proceso.

  6. 6

    Desintoxícate al menos dos veces al año si eres relativamente sano y no tienes enfermedades graves. Esta es una recomendación estándar.

Consejos y advertencias

  • Habla con tu doctor si tienes una enfermedad y estás considerando tener una desintoxicación iónica.

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