Cómo utilizar los cepillos interdentales

Escrito por rose kivi | Traducido por katherine bastidas
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Cómo utilizar los cepillos interdentales
Cómo utilizar los cepillos interdentales. (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

Los cepillos interdentales están diseñados para eliminar la placa de los espacios entre los dientes donde los cepillos de dientes no pueden llegar. El uso de un cepillo interdental no reemplaza la necesidad de cepillarse los dientes, pero es una adición a tu rutina de higiene dental diaria. Para obtener los mejores resultados, limpia entre los dientes con un cepillo interdental dos veces al día.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Elige el cepillo interdental del tamaño adecuado para que encaje entre tus dientes. Debido a que varios dientes en la boca están espaciados de manera diferente, puede que tengas que utilizar varios tamaños de cepillos interdentales para limpiar toda la boca.

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    Coloca la punta del cepillo interdental entre los dientes hacia la línea de la encía. Coloca el cepillo en ángulo recto para que empuje a través de la parte posterior del diente en lugar de empujar las encías. Haz un movimiento de giro suave para introducir el cepillo entre los dientes.

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    Mueve el cepillo hacia atrás y adelante suavemente entre tus dientes.

  4. 4

    Saca el cepillo entre los dientes.

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    Enjuaga inmediatamente la placa del cepillo interdental antes de pasar a otra sección de la boca.

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    Repite el proceso a lo largo de toda la boca, cambiando a diferentes tamaños de cepillos interdentales, según sea necesario.

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    Enjuaga tu boca con agua o enjuague bucal después de que hayas terminado de usar el cepillo interdental para eliminar la placa suelta en la boca.

Consejos y advertencias

  • Al limpiar los molares, intenta doblar el cepillo para que se ajuste más fácilmente entre los dientes.
  • Vuelve a colocar el cabezal de tus cepillos interdentales una vez por semana o cuando las cerdas se desgasten, lo que ocurra primero.
  • Nunca fuerces el cepillo entre los dientes.
  • Hacerlo puede dañar tus dientes y encías.

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