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Cómo arreglar una amistad rota

Los buenos amigos nos ayudan a crecer. Traen estabilidad a nuestro mundo siempre cambiante y son buenos para nuestro bienestar interno. Es natural tener conflictos con los verdaderos amigos pero son muy preciados para dejarlos ir. Sigue estos pasos para arreglar una amistad rota.

Instrucciones

friends 1 image by Philip Date from Fotolia.com
  1. Practica la empatía. Las amistades se rompen a menudo debido a los malos entendidos. El comportamiento de tu amigo fue probablemente por los problemas en su vida y no por el deseo de lastimarte o de utilizarte.

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  2. Escríbele una carta acerca de lo que sientes. Deja que el enojo se vaya pero explícale por qué te sentiste lastimado. Escribir ayuda a ordenar tus pensamientos.

  3. Marca la fecha en el calendario de cuando te acercarás a tu amigo. Prepárate el día anterior con meditación, ejercicio físico, aromaterapia o lo que sea que libere tu estrés.

  4. Manténte tranquilo cuando intentes enmendar una amistad rota, no importa lo que pase. El enojo nubla tu visión e inhibe la comunicación.

  5. Olvida tu orgullo y discúlpate incluso si te han tratado injustamente. Quizá tu amigo ni siquiera se haya dado cuenta que te lastimó. Y si lo hace, puede temer dar el primer paso.

  6. Revive buenos momentos con tu amigo. Nada repara una amistad rota más que compartir los aspectos positivos de su amistad. Recuerden porqué han sido amigos por tanto tiempo.

  7. Acepta que no todas las amistades rotas pueden volver a lo que eran antes. Ambos crecieron durante su tiempo separados. Pero vale la pena mantener buenas amistades aunque no sean tan cercanas como antes.

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Consejos

  • Haz tiempo para ver a tu amigo a diario después de enmendar las cosas.

Advertencias

  • No lleves los desacuerdos fuera de proporción. Sé critico y piensa porqué te enojaste en primer lugar.
  • No envíes la carta que escribiste a tu amigo en el paso 2. Es sólo para ayudarte a ordenar tus pensamientos.
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