Clases de ejercicio

Las clases de ejercicio deben formar parte de cualquier programa de actividades en un centro de jubilados. Estas clases suelen requerir una resistencia física moderada, pero aún así proporcionan a los ancianos el estímulo suficiente para ayudarlos a mantenerse sanos. Las clases de ejercicio pueden incluir yoga, tai chi, ejercicio aeróbico y estiramiento simple. Es importante ofrecer varias clases diferentes de distintos niveles para que todos puedan escoger una clase a su medida.

Artes y manualidades

Todos necesitan un descanso de vez en cuando, especialmente los ancianos jubilados que se encuentran en los centros de retiro. Las clases de artes y manualidades ofrecen a los jubilados la oportunidad de reavivar una vieja pasión o de encontrar un nuevo hobby. Las clases pueden incluir pintura, cerámica o artesanías de festividades para crear un regalo especial para un ser querido o para una decoración festiva.

Noche de películas

Las noches de películas son una oportunidad magnífica para que los jubilados puedan mezclarse sin el estrés de la organización de un evento social. Procura que el centro de jubilados se parezca lo más posible a un teatro, ubicando las sillas frente al televisor con un reproductor de DVD en la sala. Ofréceles palomitas de maíz y bebidas, con mesas adecuadas al alcance, luego deja que se vuelvan a sentar, se relajen y disfrutan de un estreno. Los jubilados apreciarán este evento dado que sentirán que hacen una salida sin tener que abandonar la comodidad del hogar.

Noche de juegos

Otra idea divertida para los centros de jubilados es organizar una noche de juegos. Esto los ayudará a mezclarse con los nuevos y los estimulará a interactuar socialmente. Ten una variedad de juegos de mesa a mano, como el Scrabble, el Monopolio y el ajedrez, y también bríndales la opción de jugar a las cartas. Si a algunos jubilados les gustan los juegos de apuestas, considera ofrecerles de jugar al Bingo o al Póker.