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Cómo mirar a la gente a los ojos

Con demasiada frecuencia, te encontrarás saliendo de tu forma para evitar el contacto visual en lugares públicos. Sin embargo, hacer contacto visual durante interacciones y conversaciones con otras personas es signo de confianza, comodidad e incluyo respeto en algunas circunstancias. Si bien algunas personas no tienen problemas en mirar a la gente a los ojos, otros deben aprender y practicar esta habilidad.

Instrucciones

Michael Blann/Lifesize/Getty Images
  1. Usa tu televisor para practicar hacer contacto visual. Escoge un noticiero o programa de entrevistas donde la persona detrás de la pantalla esté hablándole directamente a la cámara. Practica hacer contacto visual de esta manera hasta que estés un poco más cómodo.

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  2. Haz un contacto visual inicial ni bien comienzas a hablarle a alguien o cuando comienzan a hablarte a ti. Una sonrisa cálida reconoce que ves a la otra persona y estás interesado en lo que tiene para decir.

  3. Concéntrate en escuchar lo que se dice. Es más fácil hacer contacto visual mientras escuchas atentamente lo que alguien tiene para decir que cuando le hablas a alguien. Toma ventaja de la posibilidad de mirarlos a los ojos y realmente escuchar lo que se dice.

  4. Comienza llamando la atención de la gente al caminar por el centro comercial o en el supermercado. Sonríe y haz contacto visual breve. Esto no sólo es una buena práctica, sino que también estás seguro de hacer el día de esa persona con el gesto.

  5. Se paciente contigo mismo. Esta es una nueva habilidad que estás aprendiendo. No es alguno que perfeccionas durante la noche.

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