Llevar la bandeja

Step 1

Comienza con una bandeja que equilibres en la palma de tu mano, no sólo sobre tus dedos. Debes dominar la bandeja sobre la palma de tu mano, y la mano debe estar centrada en el medio.

Step 2

Practica caminar alrededor de tu casa de esta forma, con la bandeja vacía. Practica girando, caminando distancias, realizando giros bruscos en las esquinas y levantándola un poco como si algo que es más bajo que tu altura está en tu camino.

Step 3

Continúa hasta que hayas logrado dominar equilibradamente la bandeja vacía.

Step 4

Comienza a agregar objetos. Comienza por reunir unos cuantos vasos vacíos, platos y tazones.

Step 5

Coloca los objetos más pesados ​​en el centro de la bandeja. Esto es para que tu mano sostenga directamente estos objetos más pesados.

Step 6

Coloca los objetos más livianos alrededor del objeto más pesado, tu forma de acomodar los objetos será del centro de la bandeja hacia los bordes. Continúa practicando caminando alrededor de tu casa, dando la vuelta, caminando distancias, realizando giros bruscos en las esquinas y levantándola hacia arriba.

Coloca la bandeja sobre la mesa

Step 1

Agáchate de a poco lentamente.

Step 2

Baja el brazo con el que estás llevando la bandeja, manteniendo el equilibrio. No inclines la bandeja mientras te agachas.

Step 3

Ayúdate con tu otra mano para sostener la bandeja.

Step 4

Colócala sobre la mesa.