Proceso del inventario

Step 1

Inicia escribiendo a mano en un diario o en algunas hojas de papel para iniciar tu inventario moral.

Step 2

Describe tanto tu personalidad en general como los errores recientes que has cometido. Responde a las preguntas sobre cómo te sientes de acuerdo a las situaciones morales, como el robo, la violencia en las películas, el materialismo o la muerte. También escribe sobre las cosas que consideras que son los logros personales. Aprovecha este tiempo para revisar honestamente quien eres hoy.

Step 3

Crea una lista tanto de tus fortalezas como de tus debilidades personales. Las fortalezas incluyen rasgos de la personalidad, no habilidades. Las debilidades personales son tentaciones o defectos, no cosas específicas que alguien hace mal. “Recovery - The Sacred Art” de Rami Shapiro dice "un inventario moral exige que identifiquemos nuestros vicios con la misma precisión y objetividad que aportamos a cualquier otro inventario".

Step 4

Enumera a quienes has dañado y cómo los dañaste. Al hacer las paces después, esta sección te muestra cómo reconocer la conducta inmoral o inadecuada.

Step 5

Identifica al menos un amigo o un compañero para que revise el inventario moral una vez hagas el primer borrador. Revisa con alguien en quien confíes tu información personal para que dé una opinión sincera. Pídele a esta persona retroalimentación o que añada lo que hayas pasado por alto.

Convierte el inventario en un plan de acción

Step 1

Describe en papel una imagen mental de cómo quieres vivir tu vida. Habla acerca de los escenarios a largo y corto plazo. Por ejemplo, escribe sobre el lugar donde quieres estar en 90 días, incluyendo cómo te sientes, en que trabajas, dónde vives y con quién estás. Si luchas con una adicción, incluye cómo se siente estar sobrio.

Step 2

Haz una lista de soluciones para tus debilidades o errores personales. Para aquellos que luchan con la adicción, se debe incluir asistir a los programas de tratamiento de drogas y alcohol. Aquellos que son impulsivos con el dinero, deben asistir a clases de asesoramiento financiero para ayudar a recuperar el control. La consejería o la elección de compañeros, amigos o una red de apoyo para evitar la tentación también te acerca al cambio.

Step 3

Elabora una lista de soluciones para reparar el daño a los que traicionaste en el pasado. Por ejemplo, si pediste prestado dinero para algo relacionado con tu adicción, paga con dinero o trabajo. Para alguien a quien robaste, admite el hecho y devuelve el artículo o paga por él.

Step 4

Actualiza el inventario moral una vez que comiences a hacer cambios. Lleva un registro de todas las acciones hasta que te sientas satisfecho con tu vida.