Step 1

Introduce la relación con expectativas realistas. Si tu pareja acaba de salir de una relación seria y se siente totalmente desconsolada, él o ella podrían estar utilizando el amor que les das como un medio para hacer frente -o para evitar hacer frente- a su pérdida. Pídeles que tomen un poco de tiempo y asegurate de que estén realmente dispuestos a estar en otra relación. Si ya están juntos, puede que tengas que tomar un respiro hasta que estén en un lugar mejor.

Step 2

Espera que tu compañero experimente una serie de emociones, tanto de duelo por su relación perdida y celebrar su nueva. No hay que esperar que se olviden de su ex durante la noche, y no lo tomes como algo personal si extrañan a su ex en alguna ocasión. Esos sentimientos no significan necesariamente que quieren estar con ellos. Simplemente significa que están experimentando el proceso normal y saludable de dejar ir.

Step 3

Establece un límite para la cantidad que estás dispuesto a tratar con ellos sobre su ex y llamalos si no respetan ese límite. Hablar sobre el pasado puede estar bien, o bienvenido, incluso, de vez en cuando, pero tenerte como el hombro sobre el que llorar todos los días podría llevar a "no una, sino dos aventuras fallidas", según Oliver Fox News '"Ali" Nejad.

Step 4

Evita compromisos serios en el inicio de tu nueva relación. De acuerdo a The Relationship Gymen, "como [él] se siente más vulnerable que nunca, y con más ganas de conservar el amor recibido, es más probable que suceda el exceso de compromiso".

Step 5

Adopta paciencia como tu mantra personal, pero ponte en primer lugar. No hay manera de saber cuánto tiempo van a estar en modo de recuperación. ¿Cuánto tiempo te quedas paciente depende de ti, pero "si te sientes menospreciado o dañado de manera constante, entonces no vale la pena la distancia a la que se le puede tirar", dice el experto en relaciones Natalie LieLue de Baggage Reclaim.