Step 1

Decide si estás abierto al perdón y si quieres reparar la amistad. Tal vez sólo quieras seguir adelante, o tal vez quieras darle a tu amigo una segunda oportunidad. Toma tiempo para separar tus emociones y tus reacciones viscerales causadas por la traición, de tus verdaderos deseos sobre esta amistad; date un espacio para decidir lo que realmente quieres.

Step 2

Pregúntale directamente a tu amigo sobre la traición. Hazle preguntas abiertas sobre sus motivos; deja abierta la posibilidad de que sus actos hayan sido guiados, por lo menos en parte, por un error o por mutuo acuerdo. Mantén esta confrontación de la manera más educada; si sientes que tu ira va en aumento, termina la discusión. Regresa sólo cuando ya te hayas tranquilizado.

Step 3

No empeores la traición, traicionando también a tu amigo. Como dice el dicho "dos males, un bien no hacen". Toma una actitud más acertada y no empeores las cosas con la venganza o el castigo, aunque éste pueda ser un pensamiento muy satisfactorio.

Step 4

Busca nuevas formas para hacer amigos. Aunque tu amigo y tú queden en buenos términos depués de la traición, es importante que reconstruyas tu confianza en la amistad. Incríbete a un club, toma clases de algo o pasa el tiempo en un lugar nuevo. Con el tiempo, probablemente conocerás a nuevas personas con las que podrías construir una relación amistosa de confianza.

Step 5

Si tus sentimientos te están abrumando, habla con alguién más sobre ello. Podrías hacerlo con un profesional, como un psicólogo, o confiárselo a un ser querido. Es sano que dejes salir tus frustraciones, pero evita que los sentimientos negativos dominen tus conversaciones.

Step 6

Rompe los lazos de amistad si no quieres una reconciliación o si te está costando mucho trabajo el poder superar la traición. Lo mejor es retirarte de la amistad poco a poco: deja de responder a las llamadas o a los correos electrónicos; elimina a esta persona de tus cuentas de las redes sociales; y busca nuevos lugares para que liberes tu energía. Evita hacer comentarios duros y mordaces al traidor. Simplemente deja las cosas así y libérate de la relación.

Step 7

Date tiempo. Superar una traición puede tomar semanas o meses; pero si lo tomas con calma, aprenderás a confiar en la gente de nuevo y construirás nuevas y sanas relaciones con otras personas.