Cómo ayudar a que un niño supere el miedo a la oscuridad

Escrito por ehow contributor | Traducido por myriam mabel roldan verges
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Cómo ayudar a que un niño supere el miedo a la oscuridad

Cómo ayudar a un niño a superar el miedo a la oscuridad. Cuando un niño tiene miedo a la oscuridad, puede acarrear muchas noches de insomnio no sólo para ella sino también para ti. Sigue estos pasos para calmar a tu hija y así podrá superar sus miedos y dormir bien.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Dile a tu hija que su miedo a la oscuridad es normal y que muchos niños lo poseen. Esto ayudará a superar el miedo, una vez que ella entienda que otros comparten sus ansiedades.

  2. 2

    Pídele a tu hija que hable de sus miedos y las cosas que la asustan de la oscuridad.

  3. 3

    Consuela a tu hija y asegúrate de que entienda que está a salvo y que no existen los monstruos, por ende no pueden dañarla.

  4. 4

    Muéstrale a tu hija las cerraduras en puertas y ventanas, el sistema de alarma de la casa y las luces externas, si ella teme a la oscuridad porque cree que alguien podría entrar y hacerle mal.

  5. 5

    Ofrece a tu hija ideas para hacer que se sienta menos temerosa a la oscuridad. Trae un juguete o un animal con relleno, u ofrece quedarte con ella durante unos minutos mientras se duerme.

  6. 6

    Descubre si tu hija tiene esos miedos por otras razones. Podría temer que un familiar muriese prematuramente, o que sus padres se divorciaran y estos miedos pueden intensificarse si está sola en la oscuridad antes de irse a dormir.

  7. 7

    Compra una luz de noche y enchúfala en el cuarto de la niña. Podrías tener en cuenta comprar también una lámpara pequeña y colocarla al lado de su cama, para que ella la encienda si siente miedo.

Consejos y advertencias

  • Asegúrate de que tu hija esté leyendo libros y mirando televisión con programas adecuados a su edad y que no la asusten.
  • Mira en el cuarto y quita de su vista cualquier animal relleno o juguete que produzca una sombra en la luz tenue.
  • No revises debajo de la cama o dentro de los cajones a ver si hay monstruos como un modo de consolar a tu hija. Esto refuerza la idea de que los monstruos existen.
  • Nunca te rías de su miedo a la oscuridad ni hables de ello cuando ella está en el cuarto. Esto puede aumentar sus miedos.

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