Cómo confiar en una persona después de haberte herido muchas veces

Escrito por lars tramilton | Traducido por lucia g. cejas
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo confiar en una persona después de haberte herido muchas veces
Determina si puedes abrir tu corazón a una persona de nuevo. (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

Cuando te sientes traicionado por una persona, toda la dinámica de la relación puede cambiar dramáticamente. Alguien que una vez pareció cariñoso puede comenzar a parecer un extraño después de que te hayan hecho daño muchas veces. Sin embargo, si en el fondo quieres darle a la persona una nueva oportunidad, realmente puedes aprender a confiar de nuevo.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Confía en tu propia mente. Después de haber sido herido tantas veces, es natural que puedas ser demasiado protector de tus emociones. Esto puede causar que sospeches mucho o dudes de la otra persona y de sus intenciones como un mecanismo de defensa. Confía en ti mismo y tus sentimientos primero para proceder a reconstruir la confianza con una persona.

  2. 2

    Habla con la persona que te hizo daño. Si quieres perdonar y reconstruir una relación de confianza, la comunicación es absolutamente necesaria. Asegúrate de que la persona que te hizo daño se disculpe realmente por lo sucedido mirándote a los ojos. Pregúntate a ti mismo si crees en su arrepentimiento y harás un intento verdadero de cambiar de opinión permanentemente. La única manera de seguir adelante con alguien que te traicionó es si esa persona reconoce lo que hizo.

  3. 3

    Aclara la situación. Si la persona te engañó o traicionó de alguna otra manera, saca todo a la luz. Haz lo que tengas que hacer para que no queden preguntas pendientes. Por ejemplo, saber cuántas veces la ocurrió una infidelidad. Descubre cuál fue el detonante de la persona que te traicionó a tu espalda. Llega a la raíz de tu dolor para encontrar la manera de salir con éxito. Este proceso puede tomar mucho tiempo, pero si puedes reconstruir tu confianza de nuevo, valdrá la pena cada segundo.

  4. 4

    Comprométanse el uno al otro. Si la relación con la persona que te hizo daño sobrevive a esta situación, haz un pacto para seguir adelante. Este pacto debería estipular que la persona que te hizo daño cese completamente con su comportamiento problemático, y que debe tratar de pedirte perdón honestamente. Comprométete a no ponerte en contra de la otra persona si hace un verdadero esfuerzo para cambiar y mejorar la relación.

  5. 5

    Determina exactamente lo que quieres de la vida. Decide dejar de vivir en la miseria y elegir una vida de alegría y terminar con la tristeza. Si te sientes constantemente molesto y deprimido por la situación, y te impide ser verdaderamente capaz de progresar, deja el pasado en el pasado.

Consejos y advertencias

  • Si tienes dificultad para superar los sentimientos de traición por tu cuenta, considera ayuda profesional. Si estás tratando con la infidelidad en tu relación, trata de conseguir asesoramiento para parejas.
  • Sé paciente. Confiar en alguien de nuevo no es un proceso de una noche. Si estás realmente dedicado a la idea de recuperar la confianza, persevera y date tiempo para sanar poco a poco tu dolor.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles