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Cómo hacer té de Damiana

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandra prego
Cómo hacer té de Damiana

El té de Damiana tiene un efecto relajante, que elimina la ansiedad, para algunas personas.

Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images

El té de Damiana se ha usado por siglos en la medicina popular para tratar una gran variedad de afecciones, los casos más leves de constipación y también para aumentar la libido. La Damiana es un hierba suave que generalmente se administra en forma de té o infusión. Las hojas secas que se utilizan para prepararlos se venden en las tiendas de salud natural o se pueden ordenar en línea. Esta receta rinde para una taza de té de Damiana.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Hojas secas de Damiana
  • Tazones de café
  • Una pequeña cacerola o una tetera
  • Miel (opcional)
  • Rodajas de limón (opcional)

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Instrucciones

  1. 1

    Mide una o dos cucharaditas de hojas secas de Damiana y ponlas en un tazón limpio para el café o en otro recipiente para beber, a prueba de calor.

  2. 2

    Hierve una taza de agua en una pequeña cacerola o en una tetera sobre la hornilla. Quita del fuego y vierte el agua hirviendo en el tazón, sobre las hojas secas de Damiana.

  3. 3

    Deja reposar el té de Damiana durante 15 o 20 minutos. Cuela el té en una taza limpia o en otro recipiente apto para el calor. Desecha las hojas que han sobrado en una pila de abono o en la basura.

  4. 4

    Agrega una cucharadita de miel cruda pura, para endulzar el té de Damiana, si así lo deseas, pero no uses azúcar granulada o refinada ya que pueden dañar las propiedades benéficas del té.

  5. 5

    Si lo deseas, adorna el té de Daminana con una rodaja de limón para darle un sabor adicional, y bébelo inmediatamente. Otra opción es agregar 1/2 cucharadita de jugo de limón.

Consejos y advertencias

  • Añade otras hierbas de sabor agradable como la menta o bálsamo de limón a tu té de Damiana si encuentras que su sabor es muy fuerte.
  • No bebas el té de Damiana si eres diabético. Puede causar que se eleve el nivel de azúcar en la sangre, provocando efectos secundarios peligrosos.
  • Evita el té de Damiana si estás embarazada. Si bien no hay pruebas de que puede causar daño, sus efectos sobre el feto son desconocidos y siempre es mejor tomar precauciones.

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