Cómo leer distintos estados de ánimo en la cara y el cuerpo

Escrito por noreen wainwright | Traducido por florence e. smith
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Cómo leer distintos estados de ánimo en la cara y el cuerpo
En general, las personas sonríen con sus ojos además de con sus bocas. (Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Aprender a leer las expresiones faciales y el lenguaje corporal no sólo es fascinante, sino también una habilidad útil en la vida. Cuando las personas piensan en la comunicación, suelen concentrarse en la comunicación verbal, sin darle importancia a los mensajes que las personas envían sin decir ni una palabra. Una persona suele no tener consciencia de las señales que envía a otros con su lenguaje corporal. Entender el lenguaje corporal mejora tu consciencia sobre las otras personas y te hace más atento a los mensajes que envías. Ésto puede ser de mucho valor tanto en tu vida personal como en la laboral.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Observa las expresiones faciales de las personas. Una sonrisa debe llegar hasta los ojos; de no ser así, la persona puede estar ocultando sentimientos detrás de la sonrisa. Busca tensión alrededor de la mandíbula, o un ceño fruncido que puede indicar infelicidad, preocupación o sencillamente concentración. Tu contacto visual con la otra persona debe sentirse natural. Si la otra persona te mira por mucho tiempo, puede ser un signo de agresión o de deseo de tener más poder. En occidente, interpretamos que una persona que evade el contacto visual tiene algo que esconder. En algunos países orientales, ésto puede verse como sumisión o respeto.

  2. 2

    Observa el movimiento de las manos o pies de una persona. Es más fácil concentrarse en controlar la expresión facial que la de otras partes del cuerpo. Una persona que aparenta relajada pero que golpea los dedos contra una mesa o aprieta sus puños, no está realmente relajada. Los pies en particular suelen delatar a una persona. Una persona puede balancear su pie de atrás hacia adelante o golpear el pie. Ésto puede indicar inquietud o incomodidad.

  3. 3

    Concéntrate en la postura de la otra persona. Algunas personas parecen ocupar un espacio chico, como si fuesen a desaparecer dentro de la tierra si fuera posible. Otras personas parecen dominar su ambiente inmediato, despatarrándose y estirando sus piernas y pies en un esfuerzo de dominar a otros cercanos. Una persona que cruza sus brazos puede parecer a la defensiva, poniendo una barrera entre él y otros. Una postura abierta indica que la persona es receptiva y está relajada.

Consejos y advertencias

  • Un apretón de manos firme indica confianza; un apretón de manos débil suele denotar falta de confianza y una baja autoestima. Un apretón de manos demasiado fuerte puede representar el intento de la otra persona de intimidarte o dominarte.

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