Cómo lograr el trasero de Kim Kardashian

Escrito por ehow contributor | Traducido por sebastian castro
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Cómo lograr el trasero de Kim Kardashian
(Gimnasio al aire libre en Ansoain, Navarra. image by Jose Manuel Dobarro from Fotolia.com)

Cómo obtener el trasero de Kim Kardashian. Mientras que el trasero de Jennifer López ("J-Lo") permanece siendo el campeón de todos los tiempos, las partes traseras de la diseñadora y estrella de la TV de realidad Kim Kardashian han emergido como un competidor fresco. Kardashian, que se refiere a J-Lo como una inspiración, es bien conocida por su trasero curvilíneo y siempre es fotografiada posando con su parte trasera mirando a la cámara. Si quieres tener un trasero como el de Kim Kardashian, aquí hay algunos consejos para obtenerlo.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

    Sección 1

  1. 1

    Prueba haciendo ejercicios que apunten específicamente a los músculos del glúteo en tu trasero. En su video de entrenamiento junto a la entrenadora de celebridades Kathy Kaehler, Kardashian recomienda probar varias sentadillas y estocadas haciendo foco en contraer los glúteos.

  2. 2

    Realiza 15 minutos de Stair Master a diario. Este es otro entrenamiento favorito de Kardashian, ya que es fácil y simple de incluir en una rutina diaria.

  3. 3

    Sal a la playa con una amiga. Kardashian dijo que no hay mejor motivación para un cuerpo saludable que estar en bikini ella visita frecuentemente las playas de Los Ángeles con su hermana Kourtney.

  4. 4

    Come lo que quieras. Kardashian dice que sus curvas vienen de su amor a la comida chatarra. "Yo nunca hago dieta porque no quiero ser miserable. Amo la comida", dijo una vez a la revista OK. Kardashian ha sido sorprendida masticando conos de helado en Beverly Hills y comiendo en el estacionamiento de KFC.

  5. 5

    Considera colocarte implantes de trasero. Estos implican una inserción quirúrgica de silicona o de otro tipo de implantes para darte un trasero adecuado. Mientras que Kardashian ha negado repetidamente haberse colocado implantes, no todos han sido bendecidos con la genética armenia.

  6. 6

    Sal de compras por un seguro de trasero. Siguiendo los pasos de su ídola Jennifer López, Kardashian ha dicho que ha asegurado su generador de ingresos.

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