Posiciones cómodas para dormir en pareja

Escrito por amy davidson | Traducido por ana maría guevara
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Posiciones cómodas para dormir en pareja
Prueba la posición de cuchara para dormir abrazados por la noche. (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

Para las parejas, una razón para discutir puede ser la cama cuando se trata de dormir cómodamente al lado del otro por la noche. Si esa persona especial y tú tienen ideas diferentes sobre una posición cómoda para dormir, tener una buena noche de descanso puede ser un desafío. Afortunadamente, muchos tipos de posiciones para dormir en pareja pueden ayudarlos a dormir bien estando cerca.

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Posición de cuchara

Duerme en tu lado mirando a una dirección y haz que tu pareja haga lo mismo, ya sea adelante o atrás tuyo, en exactamente la misma posición. A esto se le conoce comúnmente como la posición de cuchara y es una posición básica para las parejas. La posición de cuchara es excelente si a ambos les gusta dormir de lado o para el invierno en donde el contacto con todo el cuerpo los mantiene calientes mientras que el clima afuera es frío.

Posición de cuchara inversa

Si a ambos les gusta dormir de lado pero no les gusta el contacto completo, prueben la posición de cuchara inversa. Cada uno puede acostarse de lado, pero mirando hacia afuera desde el centro de la cama y simplemente dejando que sus espaldas se toquen. Obtienes un poco de calor de tu pareja sin sentirte sofocada. Esto es útil para los meses calientes en los que simplemente quieres sentirte fresca.

Posición con las manos unidas

Otra posición que provee el mínimo contacto pero que aun así da intimidad es acostarse sobre la espalda y entrelazar sus manos al lado del otro. Cogerse las manos puede proveer un efecto romántico y ninguno de los dos tiene que comprometer la comodidad de dormir sobre la espalda.

Posición cubriendo con el brazo

Si tu pareja y tú tienen diferentes posiciones para dormir, como tú sobre la espalda mientras que a ella le gusta dormir de lado, considera cubrirla con tu brazo. Acuéstate sobre tu espalda o sobre el estómago mientras que ella te cubre con el brazo sobre tu estomago o sobre la parte inferior de tu espalda. Esto provee un poco más de contacto pero sigue siendo una posición cómoda.

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