Cómo sobrevivir a una aventura con un hombre casado

Escrito por lisa mooney | Traducido por maría j. caballero
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Cómo sobrevivir a una aventura con un hombre casado
Cómo sobrevivir a una aventura con un hombre casado. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Es probable que no tuvieras intención de que sucediera. Es posible que estés avergonzada o te sientas culpable. La ira puede estar presente si no lo sabías al principio. Sin embargo, es demasiado tarde para volver atrás. Has tenido una aventura con un hombre casado y ahora tienes que lidiar con eso. Lo que hay que hacer ahora es desarrollar un plan para sobrevivir al enlace. Va a ser duro, pero puedes tratar con las emociones y las ramificaciones de haber estado con el marido de otra mujer.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Asume la responsabilidad de lo que has hecho. Has tenido una relación con un hombre casado. Di la verdad y evita justificarlo, pensando que no habría sucedido si él estuviera en un buen matrimonio o que el matrimonio había "terminado" antes de que tú llegaras.

  2. 2

    Pon fin a la relación por completo para poder sobrevivir emocionalmente. Esta será probablemente la parte más difícil ya que es probable que hayas desarrollado fuertes lazos emocionales porque tuviste un romance frente a una aventura de una noche, pero es necesario. Rompe con él, aunque te haya prometido dejar a su esposa por ti. Si habla en serio con respecto a dejarla (y sé consciente de que probablemente no lo es), lo hará, pero no debes esperar. Depende de ti recibirlo de nuevo si quieres, pero sólo una vez que el divorcio sea definitivo.

  3. 3

    Permítete llorar por la relación. Obviamente, no era una unión perfecta pero invertiste tiempo y tu corazón en ello, por lo que necesitas hacer el duelo. No empieces a salir inmediatamente ya que necesitas trabajar a través de la agitación emocional del asunto. Permítete enojarte y llorar por la ruptura del mismo modo que si hubieras estado en una relación con un hombre soltero.

  4. 4

    Deja que las personas cercanas a ti te apoyen en este momento. Tus mejores amigos probablemente se enteraron de tu implicación con el hombre casado, así que déjalos que sean los hombros en los que te apoyas en este momento. Pídeles que te ayuden a mantener tu decisión de no volver con él.

  5. 5

    Concéntrate en las cosas positivas en tu vida como tu carrera, amigos, aficiones y actividades de la comunidad que te ayudarán a sobrevivir al dolor de la aventura. Hazte voluntaria de las causas que te importan una vez que hayas avanzado lo suficiente en tu proceso de duelo para ayudar a otros.

  6. 6

    Únete a un grupo de apoyo, donde puedas hablar de tus sentimientos sobre la aventura con otras personas que han pasado por lo mismo. Si eres demasiado tímida para ir a uno en tu comunidad, busca en línea grupos con los que puedas trabajar en el mundo cibernético.

Consejos y advertencias

  • Toma medidas para asegurarte de que tu ex amante no vuelva a tu vida bloqueando su número, evitando los sitios a los que va y manteniéndote alejada de tus amigos. Si tienes que verlo -por ejemplo, si trabajan juntos- mantén un tono profesional y no te permitas estar a solas con él.
  • No dejes que eso vuelva a suceder. Mantente alejado de los hombres casados, incluso como amigos, para que la tentación no esté allí.

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