Comida

Ventajas y desventajas de la alimentación complementaria

Escrito por tiffany preusker | Traducido por juan guaresti
Ventajas y desventajas de la alimentación complementaria

La alimentación complementaria debe iniciarse a los 6 meses de edad.

BananaStock/BananaStock/Getty Images

La alimentación complementaria debe ser introducida a la dieta de tu bebé si la leche materna o la fórmula ya no son suficientes para satisfacer sus necesidades nutricionales. La Academia Americana de Pediatría recomienda que no haya introducción de alimentos sólidos, incluyendo cereales para bebés, alimentos para bebés o alimentos de mesa, antes de los 4 meses de edad, y que no ingieran bebidas azucaradas antes de los seis meses. La transición de la alimentación con biberón exclusiva a los alimentos de mesa es un período vulnerable. Es importante introducir nuevos alimentos a una temprana edad, especialmente frutas y verduras. Sin embargo, es el momento en que comienza la malnutrición en muchos niños. Incluso con una introducción adecuada de alimentos de mesa, sigue habiendo elecciones de alimentos inadecuados y la desnutrición sigue siendo un problema de salud, sobre todo en los entornos pobres.

Otras personas están leyendo

Ventajas de la alimentación complementaria

BananaStock/BananaStock/Getty Images

Los alimentos complementarios adecuados que son introducidos y consumidos por un bebé a los 6 meses de edad proporcionan energía, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Estos ayudan a satisfacer las necesidades del niño en crecimiento junto con la leche materna y la fórmula. Según la Organización Mundial de la Salud, la malnutrición es responsable, directa o indirectamente, de más de la mitad de todas las muertes infantiles. La alimentación complementaria de un bebé debe ser proporcionada por un padre o cuidador. Esto promueve la interacción sana y la estimulación, que son cruciales para el desarrollo del cerebro del bebé.

Desventajas de la alimentación complementaria

BananaStock/BananaStock/Getty Images

Aunque los alimentos de mesa se ​​vuelven importantes a los 6 meses de edad, con mucha frecuencia se introducen demasiado pronto o demasiado tarde. La cantidad de alimentos ofrecidos puede no ser suficiente para sostener el crecimiento normal del niño, o la consistencia puede ser inapropiada para su edad, haciendo que sean incapaces de consumirlos. Las malas elecciones de alimentos también contribuyen a las desventajas. Una encuesta de 2002 realizada por Mathematica Policy Research Inc. y financiada por Gerber encontró que las patatas fritas son el vegetal más consumido por niños pequeños, de 15 a 24 meses, y las gaseosas se les sirven a niños de tan sólo 7 meses de edad. El exceso de alimentos complementarios pobres anula las propiedades nutritivas de la leche materna y de la fórmula en la dieta del niño.

Malnutrición

BananaStock/BananaStock/Getty Images

La segunda mitad del primer año de un bebé es importante porque los niños comienzan a aprender cómo comer y deben ser alimentados con frecuencia con alimentos nutritivos. La desnutrición es el resultado de la mala calidad de los alimentos complementarios y de las malas prácticas de alimentación. Aproximadamente un tercio de los niños de menos de 5 años de edad en los países en vías desarrollo tienen una proporción menor que la altura normal para su edad, y muchos son deficientes en uno o más micronutrientes, según UNICEF. En la India, más de 5.000 niños y niñas menores de 5 años mueren cada día debido a la desnutrición o la falta de nutrientes básicos, como vitamina A, hierro, yodo, zinc y ácido fólico, según "Health Education to Village".

Prácticas seguras

Los alimentos complementarios deben prepararse y administrarse de forma segura en el momento oportuno. La alimentación complementaria adecuada es oportuna y se introduce en un momento en que la necesidad de energía y nutrientes es mayor que lo que proporciona exclusivamente el biberón o la lactancia. Esta necesidad debe satisfacerse con los alimentos que proporcionan los nutrientes adecuados para un niño en crecimiento, reporta la Organización Mundial de la Salud.

No dejes de leer...

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media