Cómo corregir el desgaste en el lado exterior de los talones de tus zapatos

••• Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images

Caminar correctamente produce un desgaste uniforme en las suelas de tus zapatos. Algunas personas tienden a caminar sobre las secciones exteriores de sus zapatos cuando están cansadas; otras lo hacen simplemente porque tienen una alineación anormal en sus pies. Caminar de forma incorrecta causa un desgaste desigual en los talones de tu calzado, y este problema se ve exacerbado cuando vuelves a usar tus zapatos. Con unas suelas desiguales, es difícil caminar correctamente, incluso si tratas de concentrarte en la alineación de pies adecuada. Existen varias soluciones simples para alinear correctamente tus pies, aunque tienen costos igualmente variados.

Passo 1

Compra insertos para zapatos que ayuden a alinear correctamente tus pies. Estos insertos flexibles pueden conseguirse en farmacias y tiendas de descuento, y tienen un costo relativamente bajo.

Passo 2

Visita a un podólogo para diagnosticar tus problemas de alineación de pies. El médico podría recetarte unas plantillas hechas a medida para corregir tu forma de caminar.

Passo 3

Utiliza zapatos de calidad, que sean resistentes y de buena fabricación, para prevenir el desgaste desigual de las suelas.

Passo 4

Compra zapatos nuevos una vez que los talones empiecen a mostrar señales de desgaste desigual. Las suelas nuevas ayudarán a alinear tus pies correctamente.

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